連絡するか、待つか。SNSを見るたび苦しくなる女性へ
元彼にLINEしたい。
でも、送れない。
「久しぶり。元気？」
たったこれだけの文章を書いて、消して。
また書いて、やっぱり消して。
そんなことを繰り返していませんか？
別れてから時間は経っているのに、自分の気持ちだけがあの日から動いていない。
昼間は仕事や予定があるから、まだ大丈夫。
でも夜になると、急に元彼のことを考えてしまう。
Instagramを開いて、
「今日どこに行ったんだろう」
「この写真、誰が撮ったのかな」
「この女性、誰なんだろう」
と気になってしまう。
元彼が自分のストーリーを見てくれた日は、少し嬉しい。
「もしかして、まだ気にしてくれてる？」
そう思う。
なのに、LINEは来ない。
次の日には、
「やっぱり何とも思われてないのかな」
と落ち込む。
たぶん、一番つらいのはここなんですよね。
別れたことだけじゃない。
元彼が今、自分をどう思っているのかわからないこと。
そして、
「私はこれからどうしたらいいの？」
の答えが見つからないことです。
「連絡した方がいい」と「まだ待った方がいい」の間で苦しくなる
復縁について検索すると、本当にいろんなことが書いてあります。
「冷却期間を置いた方がいい」
「男性は別れてから元カノを思い出す」
「自分から連絡しない方がいい」
「何もしないと忘れられる」
「3ヶ月は待った方がいい」
「自然なきっかけがあるなら連絡してもいい」
読めば読むほど、
結局どっちなの？
となりませんか。
しかも、あなたが本当に知りたいのは一般論じゃないはずです。
知りたいのは、
「私と彼の場合はどうなの？」
ということ。
別れた理由も違う。
付き合っていた期間も違う。
別れたあとの連絡状況も違う。
元彼の性格だって違う。
だから「別れて3ヶ月経ったらLINEしましょう」と言われても、本当に自分にも当てはまるのかわからない。
その一方で、何もしないのも怖い。
このまま忘れられたら？
新しい彼女ができたら？
私が連絡するのを待っていたとしたら？
そんなことを考えているうちに、またスマホを開いてしまう。
元彼のストーリー閲覧や「いいね」を、答えにしたくなってしまう
特にやっかいなのがSNSです。
別れたのにストーリーを見てくる。
投稿にいいねがついた。
フォローを外されていない。
昔の写真も残っている。
こういう小さな反応があると、
「まだ気持ちがあるのかな」
と期待してしまいます。
逆に、知らない女性をフォローしている。
女性からコメントが来ている。
楽しそうな写真を投稿している。
それだけで、
「もう新しい彼女がいるのかも」
と一気に不安になる。
でも、本当のところはわからない。
だからまた検索する。
「元彼 ストーリー見る 心理」
「元彼 未練 サイン」
「元彼 復縁 脈あり」
「元彼 連絡してこない」
気づけば、同じような記事を何本も読んでいる。
それでも答えが出ない。
私自身、復縁で一番苦しいのは、この「答えがない状態」だと思っています。
でも、復縁で見るべきものは「脈ありサイン」だけじゃありません
ここで一つだけ、先に伝えておきたいことがあります。
元彼の気持ちを知ろうとすること自体は、悪いことではありません。
好きなら気になります。
当たり前です。
でも、
元彼の気持ちばかり追いかけていると、もっと大切なことを見落としてしまうことがあります。
それが、
「今の二人はどんな状態なのか」
そして、
「今の私は、連絡しても大丈夫な状態なのか」
ということです。
たとえば、
元彼があなたのストーリーを毎回見ている。
それだけなら、まだ意味はわかりません。
でも、
向こうから連絡が来る。
会話が続く。
あなたの近況を聞いてくる。
会う話が出る。
こうした行動まで重なっているなら、見え方は変わってきます。
逆に、
SNSは見てくる。
でもLINEすると既読無視。
会話を続けようとしても終わらされる。
会おうとすると断られる。
この状態なら、ストーリーを見てくれたことだけに期待しすぎない方がいい。
復縁では、一つの行動だけを見ると判断を間違えやすいんです。
そして、もう一つ見てほしいのが「自分」です
もし今日、
元彼にLINEを送ったとして。
返信が来なかったら、あなたはどうなりそうですか？
「忙しいのかな」
と一度スマホを置けるでしょうか。
それとも、
「嫌われた？」
「彼女といる？」
「送らなきゃよかった」
と何時間もスマホを見続けてしまいそうでしょうか。
そして夜になって、
「急にごめんね」
ともう一通送りたくなるでしょうか。
ここって、意外と大切です。
復縁したいときは、
「いつLINEするか」
ばかり考えてしまいます。
でも実際には、
「LINEしたあと、相手の反応をどう受け止められるか」
も同じくらい大切なんです。
この記事は「絶対に復縁できる方法」を書いたものではありません
ここは、最初にはっきり書いておきます。
この記事を読めば、絶対に元彼と復縁できる。
そんなことは言えません。
恋愛は相手がいることなので、誰にも保証できないからです。
でも、
元彼のSNSを見ては一喜一憂する。
LINEするか毎晩迷う。
冷却期間を何ヶ月取ればいいのかわからない。
元彼から連絡が来たら期待してしまう。
新しい彼女ができるのが怖くて焦る。
「脈ありなの？脈なしなの？」
と答えを探し続ける。
そんな状態から、
一度落ち着いて二人の現在地を整理することはできます。
そして、
「私は今、連絡する段階なのか」
「もう少し待った方がいいのか」
「連絡するなら、何を意識すればいいのか」
「返信が来たらどうすればいいのか」
「そもそも私は本当に復縁したいのか」
ここまで順番に考えることもできます。
この先でお話しすること
この先では、
元彼の一つの行動に振り回されないための見方から始めます。
そのうえで、
今の二人の関係を整理する方法。
LINEしてもいい状態かを判断するポイント。
久しぶりに連絡するときに気をつけたいこと。
普通に返信が来た場合。
そっけない返信だった場合。
既読無視だった場合。
向こうから質問された場合。
それぞれどう考えるのか。
さらに、
「彼女できた？」は聞いていいのか。
元彼に新しい彼女がいそうなときはどうするのか。
元彼がSNSを見てくるのは未練なのか。
向こうから連絡が来たら復縁のサインなのか。
こうした、復縁中に何度も出てくる迷いも一つずつ整理していきます。
最後には、
今の自分が、
「まだ感情を整えた方がいい段階」
「軽い連絡を考えてもいい段階」
「少しずつ関係を作り直していく段階」
のどこにいるのかを確認できるようにしています。
そしてもう一つ。
復縁したいときほど見えなくなってしまう、
「私は本当に彼ともう一度付き合いたいのか」
という部分にも触れます。
元彼の気持ちを知りたいあなたにこそ、最後まで読んでほしい
たぶん今は、
「彼はまだ私のこと好きかな」
という答えが一番欲しいと思います。
でも、復縁について考えていくと、それだけでは足りなくなる瞬間が来ます。
彼に気持ちが残っていたとして、
じゃあ私はどうする？
連絡する？
待つ？
会えたら何を話す？
もし復縁できたら、今度は同じ別れを繰り返さない？
ここまで考えて、初めて「復縁したい」が現実的なものになっていきます。
元彼の気持ちを追いかけるだけではなく、
自分の気持ちと、
二人の今の距離を、
一度きちんと整理してみる。
そのために、この先を書きました。
「LINEしたい。でも怖い」
「待った方がいい気もする。でも忘れられるのも怖い」
そんな状態で一人で考え続けているなら、この先を読んでみてください。
少なくとも、
今夜また元彼のSNSを見ながら、
答えの出ないことを何時間も考え続ける前に、
一度整理できることがあるはずです。
ここから先は、
「元彼はどう思っているんだろう」
だけではなく、
「じゃあ私は、ここからどうすればいい？」
を一緒に考えていきます。
──────────────
ここからは、もう少し具体的な話をしていきます。
連絡するか、待つか。SNSを見るたび苦しくなる女性へ
元彼にLINEしたい。
でも、送れない。
「久しぶり。元気？」
たったこれだけの文章を書いて、消して。
また書いて、やっぱり消して。
そんなことを繰り返していませんか？
別れてから時間は経っているのに、自分の気持ちだけがあの日から動いていない。
昼間は仕事や予定があるから、まだ大丈夫。
でも夜になると、急に元彼のことを考えてしまう。
Instagramを開いて、
「今日どこに行ったんだろう」
「この写真、誰が撮ったのかな」
「この女性、誰なんだろう」
と気になってしまう。
元彼が自分のストーリーを見てくれた日は、少し嬉しい。
「もしかして、まだ気にしてくれてる？」
そう思う。
なのに、LINEは来ない。
次の日には、
「やっぱり何とも思われてないのかな」
と落ち込む。
たぶん、一番つらいのはここなんですよね。
別れたことだけじゃない。
元彼が今、自分をどう思っているのかわからないこと。
そして、
「私はこれからどうしたらいいの？」
の答えが見つからないことです。
「連絡した方がいい」と「まだ待った方がいい」の間で苦しくなる
復縁について検索すると、本当にいろんなことが書いてあります。
「冷却期間を置いた方がいい」
「男性は別れてから元カノを思い出す」
「自分から連絡しない方がいい」
「何もしないと忘れられる」
「3ヶ月は待った方がいい」
「自然なきっかけがあるなら連絡してもいい」
読めば読むほど、
結局どっちなの？
となりませんか。
しかも、あなたが本当に知りたいのは一般論じゃないはずです。
知りたいのは、
「私と彼の場合はどうなの？」
ということ。
別れた理由も違う。
付き合っていた期間も違う。
別れたあとの連絡状況も違う。
元彼の性格だって違う。
だから「別れて3ヶ月経ったらLINEしましょう」と言われても、本当に自分にも当てはまるのかわからない。
その一方で、何もしないのも怖い。
このまま忘れられたら？
新しい彼女ができたら？
私が連絡するのを待っていたとしたら？
そんなことを考えているうちに、またスマホを開いてしまう。
元彼のストーリー閲覧や「いいね」を、答えにしたくなってしまう
特にやっかいなのがSNSです。
別れたのにストーリーを見てくる。
投稿にいいねがついた。
フォローを外されていない。
昔の写真も残っている。
こういう小さな反応があると、
「まだ気持ちがあるのかな」
と期待してしまいます。
逆に、知らない女性をフォローしている。
女性からコメントが来ている。
楽しそうな写真を投稿している。
それだけで、
「もう新しい彼女がいるのかも」
と一気に不安になる。
でも、本当のところはわからない。
だからまた検索する。
「元彼 ストーリー見る 心理」
「元彼 未練 サイン」
「元彼 復縁 脈あり」
「元彼 連絡してこない」
気づけば、同じような記事を何本も読んでいる。
それでも答えが出ない。
私自身、復縁で一番苦しいのは、この「答えがない状態」だと思っています。
でも、復縁で見るべきものは「脈ありサイン」だけじゃありません
ここで一つだけ、先に伝えておきたいことがあります。
元彼の気持ちを知ろうとすること自体は、悪いことではありません。
好きなら気になります。
当たり前です。
でも、
元彼の気持ちばかり追いかけていると、もっと大切なことを見落としてしまうことがあります。
それが、
「今の二人はどんな状態なのか」
そして、
「今の私は、連絡しても大丈夫な状態なのか」
ということです。
たとえば、
元彼があなたのストーリーを毎回見ている。
それだけなら、まだ意味はわかりません。
でも、
向こうから連絡が来る。
会話が続く。
あなたの近況を聞いてくる。
会う話が出る。
こうした行動まで重なっているなら、見え方は変わってきます。
逆に、
SNSは見てくる。
でもLINEすると既読無視。
会話を続けようとしても終わらされる。
会おうとすると断られる。
この状態なら、ストーリーを見てくれたことだけに期待しすぎない方がいい。
復縁では、一つの行動だけを見ると判断を間違えやすいんです。
そして、もう一つ見てほしいのが「自分」です
もし今日、
元彼にLINEを送ったとして。
返信が来なかったら、あなたはどうなりそうですか？
「忙しいのかな」
と一度スマホを置けるでしょうか。
それとも、
「嫌われた？」
「彼女といる？」
「送らなきゃよかった」
と何時間もスマホを見続けてしまいそうでしょうか。
そして夜になって、
「急にごめんね」
ともう一通送りたくなるでしょうか。
ここって、意外と大切です。
復縁したいときは、
「いつLINEするか」
ばかり考えてしまいます。
でも実際には、
「LINEしたあと、相手の反応をどう受け止められるか」
も同じくらい大切なんです。
この記事は「絶対に復縁できる方法」を書いたものではありません
ここは、最初にはっきり書いておきます。
この記事を読めば、絶対に元彼と復縁できる。
そんなことは言えません。
恋愛は相手がいることなので、誰にも保証できないからです。
でも、
元彼のSNSを見ては一喜一憂する。
LINEするか毎晩迷う。
冷却期間を何ヶ月取ればいいのかわからない。
元彼から連絡が来たら期待してしまう。
新しい彼女ができるのが怖くて焦る。
「脈ありなの？脈なしなの？」
と答えを探し続ける。
そんな状態から、
一度落ち着いて二人の現在地を整理することはできます。
そして、
「私は今、連絡する段階なのか」
「もう少し待った方がいいのか」
「連絡するなら、何を意識すればいいのか」
「返信が来たらどうすればいいのか」
「そもそも私は本当に復縁したいのか」
ここまで順番に考えることもできます。
この先でお話しすること
この先では、
元彼の一つの行動に振り回されないための見方から始めます。
そのうえで、
今の二人の関係を整理する方法。
LINEしてもいい状態かを判断するポイント。
久しぶりに連絡するときに気をつけたいこと。
普通に返信が来た場合。
そっけない返信だった場合。
既読無視だった場合。
向こうから質問された場合。
それぞれどう考えるのか。
さらに、
「彼女できた？」は聞いていいのか。
元彼に新しい彼女がいそうなときはどうするのか。
元彼がSNSを見てくるのは未練なのか。
向こうから連絡が来たら復縁のサインなのか。
こうした、復縁中に何度も出てくる迷いも一つずつ整理していきます。
最後には、
今の自分が、
「まだ感情を整えた方がいい段階」
「軽い連絡を考えてもいい段階」
「少しずつ関係を作り直していく段階」
のどこにいるのかを確認できるようにしています。
そしてもう一つ。
復縁したいときほど見えなくなってしまう、
「私は本当に彼ともう一度付き合いたいのか」
という部分にも触れます。
元彼の気持ちを知りたいあなたにこそ、最後まで読んでほしい
たぶん今は、
「彼はまだ私のこと好きかな」
という答えが一番欲しいと思います。
でも、復縁について考えていくと、それだけでは足りなくなる瞬間が来ます。
彼に気持ちが残っていたとして、
じゃあ私はどうする？
連絡する？
待つ？
会えたら何を話す？
もし復縁できたら、今度は同じ別れを繰り返さない？
ここまで考えて、初めて「復縁したい」が現実的なものになっていきます。
元彼の気持ちを追いかけるだけではなく、
自分の気持ちと、
二人の今の距離を、
一度きちんと整理してみる。
そのために、この先を書きました。
「LINEしたい。でも怖い」
「待った方がいい気もする。でも忘れられるのも怖い」
そんな状態で一人で考え続けているなら、この先を読んでみてください。
少なくとも、
今夜また元彼のSNSを見ながら、
答えの出ないことを何時間も考え続ける前に、
一度整理できることがあるはずです。
ここから先は、
「元彼はどう思っているんだろう」
だけではなく、
「じゃあ私は、ここからどうすればいい？」
を一緒に考えていきます。
──────────────
ここからは、もう少し具体的な話をしていきます。