10年以上お買い物中毒だった私が、浪費をやめて貯金できるようになった方法

1.「買っても買っても、満たされなかった」

10年以上、私はお買い物中毒に悩んできました。

家計簿をつけたり、予算を立てたりしてみたけれど、欲望に勝てませんでした。

「良くない」と分かっていても、止まらない欲望。

そして、購入後に訪れる罪悪感。

「一体、私は何をやっているんだろう」

何度そう思ったか分かりません。

借金を増やさないために、当時の恋人にカードを預けたり、貯金するために現金を預けたりしたこともありました。

それでも、どれも最終的な解決策にはなりませんでした。

そんな生活を長年続けてきた私が、この記事を書いています。

2. 貯金がないことの怖さを痛感した日

私がリアルに「お金がないことが怖い」と感じたのは、体調を崩して休職したときでした。

今でもはっきり覚えています。

突然、体が思うように動かなくなり、適応障害と診断されました。

傷病手当をいただいていたので、生活費をまったく賄えなかったわけではありません。

でも、傷病手当は永久にもらえるものではありません。

「一年半後、私は完治しているのだろうか」

「その後、ちゃんと仕事を見つけられるのだろうか」

そんな不安ばかりが頭の中をよぎりました。

そこで初めて、「貯金がないということは、何かあったときの安心まで失ってしまうことなんだ」と痛感しました。

“なぜ私は欲望に任せて買い物ばかりして貯金をしなかったのだろうか”という後悔の気持ちで胸がいっぱいになりました。
しかし、今さら後悔しても遅いのが現状でした。

3. お金がないと、人生の選択肢まで狭くなる

お金に余裕がないと、困るのは病気になったときだけではありません。

冠婚葬祭など、突然の出費にも困ります。

そして私が実際に経験したのが、

「彼氏と同棲していて別れたい。でも、一人暮らしをするお金がない」という状況でした。

本当は自分の意思で決断したいのに、お金がないことで簡単には動けない。

そのとき私は、「お金がないって、こんなにも自由を奪うんだ」と感じました。

私が一番伝えたいこと

人間は、いつ何が起こるか分かりません。

私だって、まさか自分が体調を崩して、ドクターストップがかかるなんて思ってもいませんでした。

だから私は、「どんなに買い物をするのも個人の自由。でも、最低限の蓄えは本当に大切」だと思っています。

今、元気に過ごしているから大丈夫。

私には関係ない。

そう思っている人にこそ伝えたいです。

いつ何が起こるかは、本当に分かりません。

では、どうすれば私は買い物をやめられるようになったのでしょうか。