意識・無意識　個性化

皆さんもタイトルにある言葉は、聞いたことがあるでしょう。それほど珍しくはない言葉ですが、さてその実態は？仕事は順調だがなんとなく体がしんんどい、外見は幸せに見えるが心の中はいつも不安。そういう人がいると思います。そんな方に真実を語るエッセイとなります。

意識と無意識・個性化

あなたは、一番だいじな時につまらない失敗をしでかして全てを台無しにした経験をお持ちになっていないでしょうか？大抵の人がこの経験を持っておられると思います。では、なぜそのようなことが起こるのでしょうか？　その理由は：そこに無意識というものが介在しているからです。

目　次

無意識と意識の関係

無意識とは

無意識は意識を救うのか？

無意識は意識の味方か？
味方である場合
　　問題解決
　　自動化
　　創造性
味方でない場合
　　感情やトラウマ
　　無意識のバイアス
　　自己妨害

無意識との折り合い

個性化とは
心理学的意味
一般的な意味
身体的個性化

無意識と意識の関係

無意識とは

無意識は、意識以外のすべての心の構造の中身です。その大きさと言えば意識に対して想像もできないくらい大きなもので、意識に対して　①個人的無意識　②日本人としての無意識　③人類としての無意識　④動物としての無意識　⑤生物としての無意識　⑥地球に存在するものとしての無意識　⑦宇宙に存在するものとしての無意識　とだんだんとその規模が大きくなっていくのです。

無意識は意識を救うのか？

　この課題に対しての答えは、意識側の態度次第。無意識だって自分自身、意識はもちろん自分自身。
　意識は無意識に比べると圧倒的に小さいですが、私たちの生活のほとんどが意識を通して営まれています。でも、無意識は存在しており、それは言葉ではなく多くは映像ないしは感じで知らせる。直観の鋭い人は、無意識の表現内容を理解できています。
　だから意識が無意識に問いかければ返事をくれる。ただし、その返事は必ずしも言葉ではないから（夢・感じ・印象・状態）、意識が言葉に変換してやるという作業が必要であると推定しているところです。また、無意識への問いかけ方も人によって異なるし自分の方法を見つける必要はあります。多くの場合、「瞑想」が多いのですが「夢で見る」、「何も考えないとき」など自分の方法を見つけることは必要です。
　どちらかというと、意識は人間の作った文化・制度に従い、無意識は本能的なもので自分の体の安全に従います。ですから人間の作ったスケジュール、立場、手配など無意識にとってはどうでも良いことで、ただあなたの体を守ることを目的とします。