タスクとかTo doでは無く、一度全部辞めてみる。

毎日たくさん頑張ってるのになんだかうまくいかない。
そんな日は誰しもあると思います。

あるものの期限はすぐそこまで迫っているのに、他にやらなければいけない事、誰かのフォロー、自身の私生活のこと、全部が全部あと一歩噛み合わなくて気持ちよく進めない。

こんな時は一度立ち止まってタスク、To doを書き出して一個ずつ…ではなく、15分でも良いので一度全部辞めてみる。難しいとは思いますが、なるべく考えないようにして、どこかにリフレッシュをしに行く。
お気に入りのカフェをコーヒーを買う、ちょっとウォーキングしてみる、推しの動画を見る。
なんだって良いですが、仕事のことを(通知も含めて)考えなくて良い状況に自分を置いてみる。

そうすると行き詰まっていた自分の脳みそや体が少しリラックスして余裕が生まれるはずです。
余裕ができてから初めて何をするべきかの優先順位を決められます。
本当に自分でやらなければいけない事なのか、人に頼んでも問題ない事なのか、これは他のことが終わってからやっても間に合うことなんじゃないか？と不思議と思考がクリアになっていくはず。

もっと言えば、ある人がやらなければいけない仕事なんてこの世にはないと思ってます。
どんな偉人や功績を残した方が亡くなってこの世界は問題なく動いていきます。
だったら少し雑にやったって良いと思うんです。

人生を楽しむための要素の一つに仕事があるわけでは、仕事に縛られる必要は全くありませんからね。

それでも1人だとぐるぐると考えてしまうという方は、AIに壁打ちしたり、人に話す事が大事だと思います。

ぜひ実践してみてください。