血糖値を意識した肌質改善

「スキンケアは頑張っているのに肌荒れが治らない。」

これは数年前の私の悩みでした。

美容看護師という仕事柄、人よりも美容の知識はあるはずでしたし、話題のスキンケアもたくさん試してきました。

高価な美容液。
美容クリニックの施術。
SNSで話題の商品。

「今度こそ良くなるかも。」

そう思ってお金を使い続けました。

でも現実は違いました。

ニキビは繰り返しできるし、肌の赤みもなかなか引かない。

むしろスキンケアを増やせば増やすほど、何が原因なのかわからなくなっていったのです。

そんな私が肌荒れ改善のために見直したものがあります。

それが「血糖値」でした。

今回は、私自身が血糖値を意識するようになって感じた変化についてお話ししたいと思います。

※この記事は私個人の体験談です。すべての人に同じ変化が起こるわけではありません。