歯医者で分からなかった口の悩み 〜私の体験談〜

こちらは、長年悩んできた口や歯のトラブルについて、私自身の体験をまとめた備忘録です。
専門的な医療情報ではなく、「実際に試したこと」や「感じた変化」を中心に記載しております。
同じような悩みを抱えている方の、ひとつの参考になれば幸いです。 

日常生活で歯の悩みがあると憂鬱になりますよね。
私は3つの悩みを抱えていました。

①顎関節症

私は、中学生の頃から、長年顎関節症に悩んできました。

歯医者を転々としましたが、どこも一時的な痛み止めを処方されるだけで、改善はされず…。

色々試した結果、現在は、ほぼ症状も感じずに過ごしております。

②歯ぐきに白い膜

大人になってから、口の中に白い粘着質のある物ができ、口の中に違和感を感じた事がありました。

根本的な原因が分からず、歯医者でも未解決。
放置しない方がよいと言われ、不安な日々を送っていました。

現在は、原因が分かって安堵しております。

③舌のギザギザ

3つ目は、気付くと舌全体の形が歯型でギザギザになってしまう事。

通常は、舌先の位置が上顎に密着しているとの事ですが、自分で常に位置を合わせようとすると疲れてしまいます。

リラックスさせる事が大事なので、まだこちらは改善中です。

歯医者だけでは原因が分からない事も多く、自分なりに幅広く調べるようになりました。
実際に試してみたことや、変化を感じたことを、備忘録としてまとめています。
同じような悩みを抱えている方の参考になれば幸いです。