はじめに
このO脚矯正宅トレは、
中学生から、60歳位のまでの女性を対象としています。
また、
医師などから変形性膝関節症などの診断、
現在、ひざや股関節、足首、腰等にケガ、痛みやシビレがある方は
おこなわないでください。
【公開スタート特別価格】
今だけ3,000円⇒1,000円（2027年3月31日まで）
O脚って治るの？
「物心ついた頃から、ずっとこの脚の形だけど。」
そう思っていませんか？
整体に行った事もないし、なんかコワい。
でも…。
キレイな脚の形になりたい。
時間もお金もかけられない…。
整体に通えば、５万円以上、整体院によっては10万円程かかる。
SNSで動画を観ながら、やってみたけど、
この方法、自分に合ってるの？
やり方は大丈夫？
良くなっている気がしない…。
そう、自己判断でのエクササイズは実感や効果を
感じられないんです。
私はこれまで20年以上、
3万件以上の方の体の歪みに向き合ってきた整体師です。
その中でも、O脚やX脚などの脚の歪みは特殊で、評価方法や
改善方法を知らないと改善は難しい。
今は、感覚ではなく
ITによる姿勢測定で体を分析できる時代。
IT姿勢（歪み）測定のようす
そのデータと、現場での経験から
脚の歪みには“あるパターン”があることが分かりました。
そこで私は考えました。
整体に通わなくても、
自宅で変えられる方法をまとめられないか、と。
今回の内容では、
難しい理論は省き、
「これをやれば変わる」
というエクササイズだけを厳選しています。
そのパターンの中から、今回は『女性のO脚』にしぼり作成しました。
ご自宅で、あなたの歪んだO脚をキレイに変えられます。
体の歪みについて、FMラジオ出演のようす
こんなお悩みを持つ、女性に
昔から、O脚という脚の歪みがコンプレックス。
友達や知人に、O脚を指摘されて傷ついた。
ショートパンツやミニスカート、スキニーが似合う脚になりたい。
整体に行ってO脚矯正したいけど、お金も時間も余裕がない。
脚も気になるけど、一緒に骨盤からお尻も引き締めたい。
ひざや股関節に違和感がある、将来ずっと歩けるか心配。
もし一つでも当てはまるなら、
きっと役に立ちます。
本当に整体に通わなくても、O脚を改善できるの？
できる人、できない人がいます。
その答えが、この先にあります。
このまま、読み進めてみてください。
冒頭で述べた通り、過去約20年間、体の歪みに特化し、更にその中でも
O脚、X脚、骨盤を含め下半身の歪みには特に力を注いできました。
それら経験による、知識とノウハウでご自宅で十分改善は可能です。
中には現役のモデルさんなどもいらっしゃいます。
論より証拠、まずは改善効果の一例をご覧ください。
過去のO脚矯正 改善例）
これらは、教科書や知識や理論上的なものではなく、
全て、現場の実践の中で得た、改善方法が書かれています。
5万円、10万円かけて整体に通わなくても、通う時間がなくても
今回ご紹介する
厳選した、ご自宅でのエクササイズ
正直、
通常3,000円でも、お出しするのをためらいましたが
スタート記念としまして、1,000円（2027年3月31日まで）ご提供させて頂きます。
あなたのO脚は変えられます。
その為の第一歩。
まずは、あなたのO脚タイプを、下図で確認してみてください。
O脚の見方、チェック方法
注）必ずかかと・つま先を付け、力を入れず直立姿勢
※今の時点での脚の状態を上の図を参考に、スマホなどで写真撮影しておいてください。
脚をのぞき込むように、自分でチェックすると、脚の開きが変わってしまいます。
自分がどちらのタイプなのか覚えておいてください。
内股O脚、XO脚どちらのタイプなのか判断が難しい場合がございますが
おおよの目安ですので、そのまま読み進めてください。
ここがポイント、購入前の事前確認
自分がどれだけ改善できるかの目安チェック
今回のエクササイズで、あなたはどれくらいO脚改善が見込めそうなのか
事前に確認してみて下さい。
ポイントはひざは曲げずに、スッと内側に寄せること。
脚がプルプルふるえるほどの、強い寄せ方は参考にはなりません。
7～8割の力くらいで、脚どうしを近づけてみましょう。
「どこまで脚が寄りましたか？」
脚をのぞきこまずに、正面から直立姿勢でチェックしてくださいね。
または、第三者に写真を撮ってもらったり、
スマホタイマーなどで、必ず正面から直立姿勢で撮影してください。
全く変わらない、ほぼ動かない。
このような方は、申し訳ございませんが購入を見送るようにしてください。
思うような効果が見込めない可能性が高い方です。
それでは、女性のO脚矯正 エクササイズのやり方を解説していきます。
はじめに
このO脚矯正宅トレは、
中学生から、60歳位のまでの女性を対象としています。
また、
医師などから変形性膝関節症などの診断、
現在、ひざや股関節、足首、腰等にケガ、痛みやシビレがある方は
おこなわないでください。
【公開スタート特別価格】
今だけ3,000円⇒1,000円（2027年3月31日まで）
O脚って治るの？
「物心ついた頃から、ずっとこの脚の形だけど。」
そう思っていませんか？
整体に行った事もないし、なんかコワい。
でも…。
キレイな脚の形になりたい。
時間もお金もかけられない…。
整体に通えば、５万円以上、整体院によっては10万円程かかる。
SNSで動画を観ながら、やってみたけど、
この方法、自分に合ってるの？
やり方は大丈夫？
良くなっている気がしない…。
そう、自己判断でのエクササイズは実感や効果を
感じられないんです。
私はこれまで20年以上、
3万件以上の方の体の歪みに向き合ってきた整体師です。
その中でも、O脚やX脚などの脚の歪みは特殊で、評価方法や
改善方法を知らないと改善は難しい。
今は、感覚ではなく
ITによる姿勢測定で体を分析できる時代。
IT姿勢（歪み）測定のようす
そのデータと、現場での経験から
脚の歪みには“あるパターン”があることが分かりました。
そこで私は考えました。
整体に通わなくても、
自宅で変えられる方法をまとめられないか、と。
今回の内容では、
難しい理論は省き、
「これをやれば変わる」
というエクササイズだけを厳選しています。
そのパターンの中から、今回は『女性のO脚』にしぼり作成しました。
ご自宅で、あなたの歪んだO脚をキレイに変えられます。
体の歪みについて、FMラジオ出演のようす
こんなお悩みを持つ、女性に
昔から、O脚という脚の歪みがコンプレックス。
友達や知人に、O脚を指摘されて傷ついた。
ショートパンツやミニスカート、スキニーが似合う脚になりたい。
整体に行ってO脚矯正したいけど、お金も時間も余裕がない。
脚も気になるけど、一緒に骨盤からお尻も引き締めたい。
ひざや股関節に違和感がある、将来ずっと歩けるか心配。
もし一つでも当てはまるなら、
きっと役に立ちます。
本当に整体に通わなくても、O脚を改善できるの？
できる人、できない人がいます。
その答えが、この先にあります。
このまま、読み進めてみてください。
冒頭で述べた通り、過去約20年間、体の歪みに特化し、更にその中でも
O脚、X脚、骨盤を含め下半身の歪みには特に力を注いできました。
それら経験による、知識とノウハウでご自宅で十分改善は可能です。
中には現役のモデルさんなどもいらっしゃいます。
論より証拠、まずは改善効果の一例をご覧ください。
過去のO脚矯正 改善例）
これらは、教科書や知識や理論上的なものではなく、
全て、現場の実践の中で得た、改善方法が書かれています。
5万円、10万円かけて整体に通わなくても、通う時間がなくても
今回ご紹介する
厳選した、ご自宅でのエクササイズ
正直、
通常3,000円でも、お出しするのをためらいましたが
スタート記念としまして、1,000円（2027年3月31日まで）ご提供させて頂きます。
あなたのO脚は変えられます。
その為の第一歩。
まずは、あなたのO脚タイプを、下図で確認してみてください。
O脚の見方、チェック方法
注）必ずかかと・つま先を付け、力を入れず直立姿勢
※今の時点での脚の状態を上の図を参考に、スマホなどで写真撮影しておいてください。
脚をのぞき込むように、自分でチェックすると、脚の開きが変わってしまいます。
自分がどちらのタイプなのか覚えておいてください。
内股O脚、XO脚どちらのタイプなのか判断が難しい場合がございますが
おおよの目安ですので、そのまま読み進めてください。
ここがポイント、購入前の事前確認
自分がどれだけ改善できるかの目安チェック
今回のエクササイズで、あなたはどれくらいO脚改善が見込めそうなのか
事前に確認してみて下さい。
ポイントはひざは曲げずに、スッと内側に寄せること。
脚がプルプルふるえるほどの、強い寄せ方は参考にはなりません。
7～8割の力くらいで、脚どうしを近づけてみましょう。
「どこまで脚が寄りましたか？」
脚をのぞきこまずに、正面から直立姿勢でチェックしてくださいね。
または、第三者に写真を撮ってもらったり、
スマホタイマーなどで、必ず正面から直立姿勢で撮影してください。
全く変わらない、ほぼ動かない。
このような方は、申し訳ございませんが購入を見送るようにしてください。
思うような効果が見込めない可能性が高い方です。
それでは、女性のO脚矯正 エクササイズのやり方を解説していきます。