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【新卒1年目】「退職しようかな」と思ったときに、少しだけ考えてほしいこと

【新卒1年目】「退職しようかな」と思ったときに、少しだけ考えてほしいこと

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人事コンサルTaka

2026年02月19日 18:15

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入社して数ヶ月。

朝、会社に向かう電車の中で思う。

「辞めたいかもしれない。」

理由は、さまざまな理由があると思います。

例えば

・仕事が思ったよりきつい

・上司と合わない

・ミスが続いて自信がない

・同期はうまくやっているように見える

新卒1年目で「退職」が頭をよぎるのは、珍しいことではありません。

今日は、その気持ちを否定せずに、少しだけ整理してみたいと思います。

■ まず知っておいてほしいこと

「辞めたい」と思う=自分自身が弱い

からではありません。

それは、心や体が出しているサインです。

・環境が合わない

・プレッシャーが強すぎる

・期待と現実が違った

こうしたギャップは、多くの新卒入社の方々が経験します。

■ 辞めたい理由を分けてみる

まず、紙に書き出してみてください。

① 仕事内容が合わない

② 人間関係がつらい

③ 労働時間・環境が厳しい

④ 自分の能力に自信がない

理由によって、選択肢は変わります。

例えば、

● 仕事内容が合わない

→ 配属異動で変わる可能性がある

● 人間関係が原因

→ 上司が変われば世界が変わることもある

● 環境が明らかにブラック

→ 早めの決断も選択肢

● 自信がない

→ これは多くの場合、時間で改善する

理由を曖昧にしたまま決断すると、後で、後悔しやすいです。

■ 「今すぐ辞める」以外の選択肢

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