朝と夜 あなたを守る恋のセルフケア言葉集

はじめに

恋をしていると
心はとても敏感になって
普段なら気づかないような些細なことが目にとまり
普段なら絶対わからないような
小さな意味を探そうとしたりします

何かが起きたわけではなくても
今あなたを傷つけるものが何もなくても
起きるかもしれない未来を
先に想像して
先に傷ついてしまう

そんな日が
何度も続くことがあります

無理に元気にならなくていい
無理に前向きにならなくていい

この言葉集は
あなたを変えるためのものではありません

立ち直らせるためでも
答えを出させるためでもありません

ただ
あなたの心が
これ以上
ひとりで傷つかないように
朝と夜
1日の中で何度か

静かに
そばに置いておく言葉たちです

全部読まなくてもいい
途中で閉じてもいい

必要なところだけ
必要なときに
そっと開いてみてくださいね