「給料や条件で仕事選んでうまくいかない」働き方に自信を失ってしまったあなたのための自己分析ワーク

はじめに

このワークは、

• 「頑張っているのに、なぜかしんどい」

• 「稼げてはいるけど、続けられる気がしない」

• 「働き方を変えたいけど、何が合うのかわからない」

そんな違和感を抱えている人のための自己理解ツールです。

世の中には

• フリーランス向き

• 会社員向き

• 起業向き

といった分類がありますが、実際はもっと細かく、
**「あなた固有の取扱説明書」**が存在します。

このワークでは、向き不向きを白黒で決めるのではなく、

「どう設計すれば、私は無理なく続けられるのか？」

を見つけることを目的にしています。

正解はありません。
今のあなたの状態にとっての最適解を、一緒に言語化していきましょう。

目次

1. 働くためのエネルギー特性を知る

2. ストレスの正体を特定する

3. 得意・不得意ではなく「消耗・回復」で見る仕事適性

4. 人との関わり方の最適距離を探る

5. 収入と安心感のバランスを設計する

6. 今後3年間の「現実的に続く働き方」を描く

第1章｜働くためのエネルギー特性を知る

解説

人はみな、同じ24時間を持っていても、
使えるエネルギー量も、回復スピードも違います。

それにもかかわらず、
「人並みに働かなければ」「もっと頑張らなければ」と
自分の特性を無視した設計をしてしまうことで、疲弊が起こります。

まずは、あなたが

• どんなときにエネルギーが減るのか

• どんなときに自然と回復するのか

を把握しましょう。

ワーク①｜エネルギー増減ログ