20歳現役大学生が人生の1/3をかけて辿り着いたダイエットの本質

【ダイエット編１】
まずはこのコンテンツを選んでいただき誠にありがとうございます。✨️
始めに軽く自己紹介をさせていただきます。
私は中学から始めた部活をきっかけに、それまでどんな服でも着こなせているねと言われていた「自慢のスタイル」を手放しました。毎日毎日ハードな練習を頑張っているのにも関わらず足は太くなる一方で、特にお尻は中学生ながら子供を数人産んだ母とほぼ同じ大きさになっていました。それからこれまでずっと。本当に長い間、自分のスタイルに悩んできました。
ネットで痩せる方法を探したり、テレビのエクササイズを試みたり本を読んだりと情報集めから始まり、食事や運動量の見直し、毎日のマッサージやストレッチ。ジム、エステ、ピラティス、ヨガの体験。契約など様々な方法を試しました。（マンジャロなどの副作用のあるものは私生活に支障をきたすと思い、手をつけないようにしています。また、体に害となる添加物も避けています。）
しかし、どれだけ頑張って3キロほど落ちたとしても見た目は全く変わりませんでした。