アレルギー体質を変える栄養素②

アレルギーの根本は「免疫・粘膜・代謝」が弱り、外部刺激に過剰反応している状態。
体質改善は、薬で反応を抑えるのではなく、身体の回復システムそのものを育てることが重要です。
その土台になるのが以下の4栄養素です。