怒鳴る人に心を乗っ取られないための、静かな戦い方 ―マザーテレサの視点から学ぶ「境界線」の引き方―

この記事では、

「怒鳴る人に自分の心をぐちゃぐちゃにされるのは、もう終わりにしたい」

と思っているあなたに向けて、静かにできる“心の守り方”をお話しします。

職場でも、家でも、学校でも。

大きな声で怒鳴る人、機嫌で態度を変える人のそばにいると、

こちらの一日までその人の機嫌に支配されてしまうことがあります。

言われた言葉が、夜になっても頭から離れない

自分が悪かったのかなと、何度も何度も考えてしまう

翌朝、その人の顔を思い出して憂うつになる

そんな経験が積み重なると、

「私さえ我慢すれば…」と、自分の感情を押し殺すクセがついてしまいます。

でも、本当に必要なのは「我慢」ではなく、

怒鳴る人と、自分の心のあいだに境界線を引くことです。

この記事では、マザーテレサの視点も借りながら、

怒鳴る人に「心を乗っ取られない」ための静かな戦い方をまとめました。

---