“優しすぎる”って、悪いこと？ 人に気を遣いすぎて疲れたあなたへ

＜疲れたあなたへ贈る癒しの言葉シリーズ＞

優しいね」と言われるたびに、少しだけ胸が苦しくなる。
本当は、優しくしたくてしているわけじゃない。
相手の気持ちを考えすぎて、自分のことが後回しになる。
そんな“優しすぎる自分”に、疲れてしまったことはありませんか？

たとえば、誰かに頼まれたことを断れずに引き受けてしまう。
本当は休みたいのに、相手の期待に応えようとして無理をする。
「嫌われたくない」「がっかりさせたくない」
そんな気持ちが先に立って、気づけば自分の心がすり減っている。

その根っこには、幼い頃の記憶が無意識のうちに影響をしていることがあります。