【現役院長が解説】小学生でもわかる！ケガを防ぐ投球メカニズムと体幹・下半身チェックリスト

体のプロが教える「土台」が9割の投球術

現役整骨院院長のごう先生です。私自身、現場で多くの子どもたちを見てきて痛感するのは、技術指導の前に**「投球の土台となる体の使い方」**ができていない選手が非常に多いということです。

小学生の時期に無理なフォームを続けると、将来的に野球肘や腰痛など深刻なケガに繋がります。

この有料記事では、体のプロである私が、ケガのリスクを最小限に抑え、球速アップの土台をつくるために必要な投球メカニズムを、**「水泳」「陸上」**の知見を交えて解説します。

そして、ご自宅で親御さんがお子様と一緒に確認できる**「投球に必要な体のチェックリスト」**を公開します。技術指導の前に、ぜひこの土台を固めてあげてください。