借金約400万円を抱えながらもお金を稼ぐ行動できたマインド整理法５選

「借金があるから何もできない」「不安で動けない」
そう思って立ち止まってしまうこと、ありませんか？

私自身、400万円の借金を抱えていました。
返済のことばかりが頭にあり、「自由になりたい」「やりたいことを仕事にしたい」と思っても、一歩を踏み出すのが怖かったのです。

それでも私は行動できています。
今回はそのときに役立ったマインド整理法５戦をお伝えします。

① 不安を書き出す

借金があると、頭の中が「どうしよう」でいっぱいになります。
私はノートに、返済額・不安なこと・最悪のシナリオをすべて書き出しました。

書き出してみると「考えていることの8割は現実には起きていない不安」だと気づきました。また、見える化することで解決策を編み出すことができ行動にもつながります。

紙に出すことで「これは心配しすぎ」「これは対策できる」と整理できます。

手順はこちら↓