あまりに健康志向に偏りすぎると実は体調を崩しやすくなるかも⁉︎（NO.２２０９１５）

みなさんこんにちは。

Sai＆Co.WAKUチャレラボのSai＆Co.です。

さて今日は『あまりに健康志向に偏りすぎると実は体調を崩しやすくなるかも⁉︎』についてお話ししていきます。

今日のこの話”良かったよ”という方はぜひシェアお願いします😁

それでは本題です。

さてみなさん。

みなさんはどれぐらい自分の健康に気を付けていますでしょうか？

結構ゴリゴリに健康に気を使っている人、それとも全く興味ない人、やろうとは思ってるんだけどなぁって考えてる人、色々いるでしょうね。

僕はどちらかと言うと結構気にしてて、色々と体のためになる事をやっています。

とはいえ先日とうとうコロナにはかかりましたが、ワクチン打ってなくてもほとんどしんどくなくて、普段も結構身軽に動けてます。

なので、このまま健康づくりをどんどん深めていけば、年間通して風邪をひく事もなく、ほぼ無敵になれるんじゃないか？って一瞬思ったりもしたんですが、でもウィルスや細菌が増えていく理屈や感染症が広がっていく過程を勉強してみると案外そうでもない事がわかりました。

ちなみに僕らの体の中や皮膚表面には約37兆個の細菌や380兆個のウィルスが常にいるそうです。

これにはちょっと驚きですよね。

まぁ諸説はあるそうなんですが、「そんなにいるのか！」って感じです。