苦手な相手と上手く付き合う方法

1. 「苦手」と感じる理由を整理する

• 何が苦手なのかを具体的にする（例：話し方がきつい、否定的な態度が多い、価値観が合わないなど）。

• 自分の価値観や期待とどこがズレているかを見つけると、感情的に距離を置きやすくなります。