置き換えダイエットレシピ【リアル決定版】　スモークチキンバーガー風

たっぷり食べてもマイナス15キロを達成した置き換えダイエットレシピ【リアル決定版】です。
増えた体重をリセットしてくれる🉐メニューです。
とにかくダイエットにつきものの空腹感がもたらすストレスを少なくし、継続できそうなものを厳選してご紹介します。

最近はサラダチキンをダイエットの定番にする方が多いようですね。
かといって炭水化物がないのも寂しいってことでサラダチキンを『なんちゃってバンズ』で挟んだバーガー風メニューを作成いたしました。

個人的には効果がありましたのでご紹介いたします。
なるべく時短でスーパーマーケットなど手ごろな値段で購入できるものを使っています。
参考になれば幸いです。
材料はざっと以下の通りです。