「考えすぎて、動けない」を手放す｜第6チャクラと、「これだ」を掴む力の育て方

こんにちは。

もし、あなたにこんな感覚があるなら、
少し立ち止まって
冒頭だけでも読んでみてください。

情報はたくさんあるのに、
頭の中ではバラバラで繋がらない。

考えてもグルグルしだして
なかなか答えが出ない。

「結局、私はどうしたいんだろう？」

そんなふうに、
いつまでも掴めない感じで
モヤモヤとすることはありませんか？

私自身にも、
そんな時期がありました。

でもある時、点と点が
突然、線へと繋がり

「ああ、そういうことだったのか」

と、全体が見える様になりました。

頭で考えるより先に、「こうだ」と分かる。

そんな瞬間が、少しずつ増えていきました。

そして後になって、

「だから、あの人と出会ったんだ」

「だから、あれが必要だったんだ」

と、その時には
分からなかった意味まで
つながっていくのです。

私はこれを、
第6チャクラの「掴む力」だと感じています。

【この記事について】

第6チャクラは、一般的に

「直感」「洞察」「真実」「掴む力」

などと関連づけられています。

でも私は、第6チャクラを単に
「勘が鋭くなるもの」としては捉えていません。

私にとって第6チャクラとは、

「頭より先に、本質を掴む力」

です。

それは、頑張って答えを出すことではありません。

理由は説明できないけれど、
「これは取り入れたほうがいい」と感じたり

損得や計算が働くよりも先に
「なんかこっち」と掴めることです。

そして、実際に動いてみると、
後から意味がつながってくる。

そんな感覚なのです。

この記事では、

・なぜ、考えすぎると本質を掴みにくくなるのか

・「直感」と「思い込み・欲望」の違い

・エゴと思考との付き合い方

・五感や身体から感覚を取り戻す方法

・瞑想やジャーナリングの実践

・直感を行動に移して、体感から確かめる方法

について、私自身の体験と実践を交えながらお伝えします。

【こんな方に読んでほしいです】

□ 思考がぐるぐるして、考えすぎてしまう

□ 情報がたくさんあるのに、頭の中でつながらない

□ やりたいことを探し続けてしまう

□ アイデアはたくさん浮かぶけれど、行動につながらない

□ 「なんとなくこっちな気がする」という感覚を信じられない

□ 自分の感覚より、頭で考えた正解を優先してしまう

ひとつでも当てはまるものがあれば、

ぜひご自身の身体を感じながら読み進めてみてください。

【この記事を読むことで得られること】

この記事の目的は、

「第6チャクラについて詳しくなって終わり」ではありません。

読み終わったあとに、

「今はまだ分からなくても、大丈夫」

という感覚を持つ必要性がわかり

そして、

「頭より先に感じたものを、少しずつ信じてみてもいい」

という感覚を、
自分の内側から育てていくことを目指しています。

具体的には、

①考えすぎている自分に気づける

②「分からない＝ダメ」ではないと感じられる

③頭で答えを出す前に、自分の感覚へ意識を向けられる

④自分にとっての「なんとなく」を受け取れる

⑤感じたことを行動に移し、後から意味を振り返る方法が分かる

内容になっています。

はじめに

「掴めない自分」を、責めなくていいと知った私

ちゃんと行動しているはずなのに
いつまでたっても掴めない、見えない。
考えるほど、逆にふわふわ、グルグルしてしまう。

そんな感覚が、
以前は私の中にもありました。

論理的に考えようとしても、
情報がうまくつながらない。

知識を増やしたり
ノウハウを学んでいるのに
なぜか答えが出せない。

むしろ、考えれば考えるほど
分からなくなることもありました。

でも、そんな時に必要だったのは、
さらに考えることではなかったのです。

一度、頭を静かにして、
自分の感覚に戻ること。

すると、
「なんとなく、こっち」という感覚が
出てきます。

理由は分からない。説明もできない。

でも、「これは取り入れたほうがいい」と感じる。

そして、その感覚に従ってみると

後になって、
「ああ、だから必要だったんだ」
と分かることがあるんです。

自分では考えつかなかった方向へ、
物事が展開していくこともありました。

そして、
その実感や経験を重ねるほど、

「最初から全部分かっていなくてもいいんだ」

と思えるようになっていったのです。

1｜なぜ、答えを探して考えるほど、本質から遠ざかるようになっているのか