いつも人から軽んじられると悩んでるあなたへ

こんばんは。

メンタルコーチの乾将康です。

いつも人から軽んじられてしまう

低く扱われてしまう

そうやって思い悩んでる人

けっこういるんじゃないかって思います。

僕自身も二十代、三十代とそんな悩みを

かかえながら生きてた一人だったから。

だからこそ、

ちょっと酷かもしれませんが、今そうやって

悩んでる人に知ってほしいことがあるんです。

それは、

「関わる相手よりもじぶんは下なんだ」

って、実はじぶん自身で認めてしまっている

ということ。

だから、

じぶんから下手（したて）にでたり、

相手から軽んじられるような接し方、関わり方

を自然にしてしまっている

ということ。

だから、

相手から「◯◯さんにはこんな接し方しても

大丈夫なんだ」と勘違いされて、軽んじられる

ような態度をとられてしまう

ということ。

だから、

「…やっぱり私はいつも人から軽んじられる」

って思い悩む。を繰り返してしまう

ということ。

…

じぶんがそうさせてるなんて

そんなはずないじゃない！

って思うかもしれませんが

「わたしはあの人よりも下」

「わたしはいつも人から軽んじられる」

過去の体験によってできた、

そんなビリーフ（信念や思い込み）が

あなたの内側に隠れているのかもしれません。

まずはそこに気づいて、それをあなたが

認めることがとても大事になります。

（マイナスな）ビリーフは、

あなたの思考、感情、行動はもちろん

人生すべてに強く影響してしまうから。

「じぶんの中にどんなビリーフがあるんだろう？」

そこへの関心とフォーカスからはじめてみてくださいね。