”自愛”ってなに？①

こんばんわ🌃

こんな夜中に書き始めてしまいました…☕😌

ここ数日、”自愛”について

何をどこから話していこう…？

と考えていたのですが、

全然内容がまとまらなくて困っていました😓

考えても考えてもモヤモヤ💭

こんな時はわからないまま書くしかない！

そう思って今に至っております。🍵

まとまりのない文章かもしれませんが

でもちょっとでも伝われば…🙏

ぜひ読んでみてください！✨

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”自愛”を必要としている全ての人へ。

私が自愛を実践する中で

日々体験、経験していることをもとに

この半端ないすばらしさを広げるべく💗

電話相談サービスとブログを発信しています。

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まず今日は、「自愛ってなに？」について

私なりに思っていることを書いてみようと思います。

まず”自愛”という言葉を調べてみると、

「自分の身体を大切にすること。自分への愛、自己愛。」

なんかが出てきます。

確かにその通りなんですが、

よく考えてみると

身体を大切にするのはともかく、

自分への愛、自己愛。って何？

ってなりませんか？

さらに考えると、そもそも愛って何だよと。笑

ひとつ言えることがあると思うのですが、

多くの人はこれまでに

愛について学んだり、誰かに教わったり、

真剣に考えた経験がほとんどないんですよね。

たとえ恋人との関係について考え悩むことはあっても、

「愛」について考え悩むことはありましたか？

それゆえ、自分を愛することについても

きっと多くの人はあまり知らないし

そもそも考えたこともないのではと思うのです。

ー愛とは何か？ー

「あぁ～愛ね、愛って〇〇だよ💡」

…みたいな感じの軽くて的確な、

納得のアンサー聞いたことありますか？

なかなかないですよね。笑

なのに世の中は愛をテーマにした音楽、

ドラマ、映画、あらゆる作品で溢れています。

これは考えてみると

ちょっと不思議じゃないですか？😊

私たちは「愛」をたくさん取り扱っているんです。

簡単に言うとそれを大事にしているし、

それが好きなんです。

だけど、愛が何かはよくわからない。

恋人への思い？

親子の関係？

友情？

大切なものへの感情？

やっぱり曖昧としていませんか？

私が思うに、”自愛”に触れるなら

”愛”とは何かを考えることは欠かせないテーマです💗

これを探す旅と言ってもいいと思います。

答えは誰かに教えてもらうものではなく

ひとりひとりが見つける大切なギフトなので

どこか胸の片隅に置いておいてください…🎁

さて、愛についてはまだよくわからないところがあるにせよ、

これからゆっくり考えていけばいいとして🌱

はじめの疑問だった

「自愛ってなに？」にそろそろ話を戻しますがｗ

私が”自愛”を別の言葉で表すと、

「今この瞬間の私が100点満点✨💮」ってことだよ。

となります😊💗

つまり今の自分から、

何ひとつ引くこともなく

何ひとつ足すこともない

現時点の私(あなた)が

本当にそのままで100点満点なのだ。

という意味になります。

なので私(あなた)は、

”な～～んにもしなくていい”ことになっちゃいますが。笑

そう言われて、今のあなたはどう感じましたか？

まったくもってその通り‼️👏と

同意してくれたでしょうか？😊

それとも

そんなわけあるかい🙄と

この文章を読む気が失せたでしょうか？

少しイラッ😑とした方もいるかもしれません。

間違いなく、暗黒時代の私なら

こんなことを言われた日にゃあブチギレていたことでしょう😊✨笑

(過去ブログ参照↓)

私の人生の暗黒時代…🎞

あの頃の私は”このままの自分でいい”なんて

思ったことなかったですからね。

むしろ”このままじゃ絶対にダメ‼”と思っていました✖

もっと厳密に言うと、

たぶんこの”自愛”というものに出会うまでは

完璧にそう思えたことはありませんでした。

本当に嘘偽りなく、心の底から

”このままでいい😌”と思えたら。

そんな自分と過ごす毎日がどんな味わいになるか

想像してみてください🫧

というわけで

冒頭モヤモヤしていた私でしたが

なんとかちょっとは書けたんでしょうか？💦😁

次回はもう少し深掘りできたらと思います😊

読んでくださった皆さん

どうもありがとうございました🙏💕

それではまた～🌙

－モモ－