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ココナラブログ
実行力不足の原因を「悪い思考習慣」と「悪い行動習慣」という二つの要素
記事
コラム
kazaar
2023/06/13 07:51
「悪い思考習慣」とは、考え方や信念のパターンであり、成功や目標達成に対するネガティブなイメージと思考や自己制限的な信念が含まれます。
例えば、「自分にはできない」という考えや、「うまくいかないだろう」という感覚やイメージ予測がこれに当たります。
このような思考習慣が身についてしまうと、自信やモチベーションが低下し、行動に移すことが難しくなります。
先延ばしにする、怠ける、継続的な努力を怠る、計画を立てない、優先順位を付けないなどがこれにあたります。
これらの行動習慣が根付いてしまうと、目標に向かって進むための行動を適切に実践することができません。
要するに どうやったら「やると決めたことが、なかなかできない」実行力不足をを補い自身を上手にコントロールするかなんですが、
「やると決めたことが、できない」という表現は、自身の意思や決意があるにも関わらず、それを実際に行動に移すことができない状況を指しています。
これは現代社会と大きく関係があります。
なぜ私たちはやると決めたことができない、。もしくはできない状況に陥ってしまうのか、
これを克服するためには、自己認識や自己管理の向上、新たな思考パターンの形成、行動パターンの改善などが必要です。
それを思考、感情、身体を上手にコントロールすること
それが本サービスの醍醐味です。
是非詳細内容ご確認ください。
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kazaar
習慣化、感情コーチング読書コンサルタント / 40代前半 / 男性
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