習慣化の原理原則と人間理解とは、これだ！

習慣化と無常の関係性について、習慣とは人が無意識に行う行動のパターンです。

人間が習慣化を形成することで安定感を得る一方、現実は常に変化し続けるため、習慣が適用される状況や環境が内面変化した場合、その習慣が適切でなくなる可能性があります。

これをマンネリ化や飽きといいます。

ただ規則的や習慣化は人間にとって非常に重要であり、生活の中で様々な場面で役立っています。 

例えば、歯を磨く、運動する、勉強するなどの習慣は、健康的な生活を送るために必要です。また、ビジネスの世界でもタスク、を効率的に処理するために、習慣化は重要な役割を担っています。

自動的に行動できる、考えることは人間が楽にできることです。

習慣を持つことで、変化に対するストレスを軽減し、適応力を高めることができますが、習慣化しすぎると、変化に対応する力が低下します、新しいことに挑戦することができなくなることもあります。

ですからビジョンを持ってそこに意識を向け、イメージしていく回数を増やす。そして習慣化している行動や内面をマンネリ化を踏まえて変化させていく

ことが重要となります。

それが継続力のポイントとなります。