①落ち込んでも元気になる力②自分の長所を見つけて評価し、活用する力③自分の権利を認識する力④周囲からの支え⑤成功体験
【自己効力感(セルフ・エフィカシー)】自分がある状況において必要な行動をうまく遂行できると、自分の可能性を認知していること。(wikipedia)