【否定されてもふれあいたい？】

　人として最もつらいことの一つ、それは、

　「自分の存在を認知されない」ことだと

　私は思っている。過去にそれで苦しんだ

　こともあり、自分の周辺にいる人の存在

　を無視するようなことなど私は許さない。

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　「他者の存在を認知している」、つまり、

　「あなたがそこにいることを私は知って

　います」、という意味の「ストローク」。

　この「ストローク」には、身体的（肌の

　触れ合い）・非言語的（表情・動作）・

　言語的（言葉）の３種類があるが、その

　中には、肯定的なもの（撫でる・微笑み

　かける・応援する、等）だけではなくて、

　否定的なもの（叩く、避ける、叱る、等）

　も当然あるが、例え受けた「ストローク」

　が否定的なもので心的問題が蓄積しても

　「ストローク」への欲求は喪失せず求め

　続ける、という「ストロークの法則」が

　ある。結局のところ、人は人の中でしか

　生きられない生き物であるということだ。

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　他者から否定されるのが嫌なら、極論を

　言えば、他者と交流しなければいいのだ。

　だが、人は一人ではいられないものだし、

　どこかで必ず誰かとつながっているもの。

　他者から自分の存在を見向きもされない、

　それをつらいと思わぬ人がいないだろう。

　例え、否定される恐れがあったとしても、

　他者との交流は続けたい。それが人間と

　いうものだろうと社交性のない私ですら

　思う。そして、上手に交流するには私の

　カウンセラー仲間が言うように、「来る

　ものは選べばいい」のだろうと私は思う。

　私自身、「コーピング（ストレスに対処

　するための四つの行動）」の一つである、

　「ストレッサーの除去」として、自身の

　生き方を認めない相手とは距離を置くと

　いう方針を取っている。カウンセラーと

　してはどうかとも思うが、それが人間だ。

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　他者との交流の中で否定的ストロークを

　受ければ、心傷つき精神疲労が蓄積する。

　嘗ての私もそうだった。それでも、私は

　他者との交流を断ちたいと思わなかった。

　寧ろ、他者との交流を求め続け、それが

　ままならないことへのストレスを感じて

　いたくらいだった。社交性がない私でも、

　誰かとＬＩＮＥ交換したり、ＬＩＮＥで

　やり取りをする、それだけのストローク

　でも、相手が今自分の存在を見てくれて

　いる、という事実に胸湧き踊ってしまう。

　そういう時、私は全力で相手と向き合う。

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　「否定されてもふれあいたい？」という

　問いには、「否定されることがあったと

　しても、兎に角、自分の存在を認知され、

　肯定されることも有り得る、と考えると、

　何があってもふれあいたい」と私は言う。

　そして、「なるべく否定されないような

　ふれあいを考える」と付け加えるだろう。

　「来るものは選べばいい」のであるから。

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　メンタルヘルス指導員資格試験の出来は、

　ほぼ完璧で、あとは五日後の結果待ちだ。

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　駄文の御閲覧、心より感謝申し上げます。