【ココナラドクターより】幸せを感じられないすべての者たちへ②

こんにちは

ココナラドクターです。

さて続き。

１つの事実に対してとらえようは様々です。

特に心が壊れているとき、精神的に参っているときは、悪い方に考えがち。

あの上司、私のこと嫌っているんじゃないかしら、などなど。

悪い方に考え出すと、その後の行動も良くない方向へ。

相談しにくいから相談しない

→「もっと前に相談してくれよ」と叱られる

→ますます上司との間に溝ができる

考え方を180度変えてみると、うまく行くときがあります。

例えば

自分は細かい性格である⇒ミスを防ぐために慎重派なのだ

あの上司は計画性がない⇒ついていくのはしんどいが、行動的なのは認めよう

同僚は会議でいつも意見を言わない⇒他の人の意見に従う人も必要だ

自分は決してハッピーではないというひとに。

電話サービスも始めましたが、トークルームでのやり取りの方が気楽かもしれません↓