心を静かに傷付ける情緒的ネグレクト

今日は虐待の１つ、情緒的ネグレクトのお話です。

苦手な方（ ;  ; ）辛くなってしまう方は、ここで

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暴力とかはなかったし。。。

私立の学校にも通わせてくれたし。。。

母は家族のために一生懸命働いてくれて忙しかったから。。。

いつも1人だったけれど、ご飯はちゃんと用意されていたし。。。

自分に自信が持てない、自分をつい責めてしまう、という方のお話をお聴きしていくと、過去に情緒的ネグレクトを受けていて、ご本人も無自覚である、という事があります。

その他の虐待と比べると、している方も、受けている方も自覚がなくて、ケアに沢山の時間がかかることがあります。

他の兄弟の方がいつも優先されていた

意見を求められることはほとんどなかった

自分のネガティブな感情はいつも否定されてきた

そう思い出した時、

『しょうがないじゃない。』

『だってあなたは決められないでしょ。』

『いつまでぐちぐち言ってるの？』

『泣かないの！』

などが、頭の中から聞こえる、と言う方は

ケアが必要だと思います。

その人その人で始めるところは違うけれど、

思い出して辛くなったら、

あぁ、私辛かったな

わかって欲しかったよね、苦しかったよね

寂しかったよね

と、ご自身に優しい言葉を沢山かけてあげてくださいね( ´ ▽ ` )♡