共依存ってなぁに？その①
記事学び
こんにちは。
ハッピーマインド潜在意識セラピストのあこみです。
お久しぶりの投稿になります！
先日「共依存」について学びを深めてきましたので
そのことについて３回に分けてシェアさせていただきますね(*ˊᵕˋ*)
お役に立てると嬉しいです。
アダルトチルドレンをご存じですか？
機能不全家族で育ったことで大人になっても
生きづらさを抱えた人のこと。
機能不全家族とは、ネグレクト、虐待、親の不仲、過保護、過干渉、育児放棄親の世話が必要だったなど、なにがしかの理由で
子どもが子どもらしく、ありのままで過ごせなかった環境の家族形態です。
そうした方の問題の一つに共依存があります。
共依存とは。。。
・人間関係に依存していること。
・自分で自分を認めることができないので、
他者に認めてもらうことで自分の存在価値を
確認して安心を得ようとすること。
・問題を持った相手のために、自分を犠牲にしてまで
尽くしてしまうことが多く相手との関係にのめりこんでいく。
・相手がとるべき責任まで自分の責任だと思い
世話を焼いてしまうため、相手の回復の機会まで奪ってしまうことになる。
つまりは自分の心に空いた「穴」を他人で埋めようとすることです。
「感謝」されることで役に立った自分の価値を感じます。
機能不全家族で育つと
見捨てられ不安を抱き
ありのままでいいという感覚がなく育ち
もらえるはずの愛をもらえないという屈辱感やみじめさを
味わうことに。
このような感覚は潜在意識下に根強く刻まれるため
様々な出来事がトラウマとなり
インナーチャイルド（気持ち）が傷つき
真の自己であるワンダーチャイルドが消失
やがては空虚感＝穴となるのです。
その②へ続きます→
