光と影の話

今、光輝いている人がいます。

その人から発する光は、輝けば輝くほど私たちに温かさとエネルギーを与えてくれます。

でも、光は必ず何処かに影をつくります。

輝いている人を正面から見て、その輝きを享受すればいいのですが、どうしてもその光がつくる影が気になることがあります。

新たにブレイクした芸能人や著名人に新たに光が当たる時、すぐにその影を探す人がいます。

「あの人はすごい。でも・・・」と。

こう思って影を気にしだすと、その人はその影への意識から抜け出すことができません。

光は温かく、自分にも活力を与えてくれるはずです。

でもどうしても影を探してしまいます。

私も何度も経験しました。

相手の悪い部分ばかりを探していました。

そんな時は自分を責めないで、「ああ、またやってる」というぐらいに思い、自分に罪悪感や嫌悪感を持たないようにしています。

そうすると徐々に影を探さなくなります。

素直に光を浴びてその輝きを目にしたり、温かさを感じればいいんです。

影を探す人は、いつも自分と比べています。

その時自分が黒い影の中にいることに気づいていません。

自分と比べることはやめましょう。

「あの人のように」ともっと頑張ろうとすることをやめましょう。

あなたには、あなたの生き方があるはずです。

そして、こういう思いを感じた時、自分の周りを改めて見てください。

あなたには、あなたのことを大切に思ってくれる人がいるはずです。

その人に対して「感謝して」とはいいません。ただ存在することを思い出してください。

そして丁寧に動き出すことです。

思いを「思いやり」に、こころを「こころづかい」に変えて言葉や行動に移してください。

そうすれば今度はあなたが「輝く人」になります。

光と影はいつも存在します。これはまぎれもない事実です。

いつも光であることはできません。ある人の光になったり、その人の影にいたりと、そんなことの繰り返しです。

それでも構いません。

ただ、影にいること、影を探していることに気づいてください。

気づいたら、その影から抜け出しましょう。