自分を幸せにする方法

こんにちは。

メンタルコーチの乾将康です。

=======

あなたにとって

好きなこと

楽しいこと

やりたいこと

面白そうなこと

は、なんですか？

そのことを考えると

気持ちはどうなりますか？

ワクワクして、笑顔になりますか？^^

それは、いつ、やりますか？

今月の予定にスケジューリングされてますか？

それとも、、、

今は、未来の自分や家族、生活のために

それどころじゃないって

後回しにしてませんか？

未来のことを考えて、備えて

「今、やるべきこと」を一生懸命がんばる気持ち

よくわかります。

でも、いつの間にか

未来を恐れて、不安視して

「今ココ」にいる、生きてる

あなた自身のこと、あなた自身の幸せを

蔑ろにしてませんか？

人は、

未来にも、過去にも生きることはできません

すべては、今ココ、です。

だから

今

やりませんか？

ほんのちっちゃなことでいーから^^

自分を楽しませるため

自分を喜ばせるため

自分を夢中にさせるため

かけがえのない自分を

幸せにするために