引き算なスタンスで生きる

こんばんは

メンタルコーチの乾将康です

好きだから、◯◯を練習する

興味があるから、◯◯を受講する

深く追究したいから、資格をとる

世界を楽しみたいから、英語を学ぶ

そうやって

心地良さ

惹かれる

シックリくる

楽しい

腑におちる

ワクワクする

喜びを感じる

って気持ちや感情に素直になって

やりたいことをやってるのは

「自分らしく」生きてる人

自分軸が土台にある人

一方で

失敗するのが怖いから、◯◯を練習する

もっと認められたいから、◯◯を受講する

もっと自信をつけたいから、資格をとる

もっと評価されたいから、英語を学ぶ

そうやって

不安

恐れ

焦り

自己否定

他者に認められたい

って気持ちや感情を埋めるため

損得勘定でやってるのは

「自己肯定感」の低い人

他人軸を優先して生きてる人

表現をかえると

●前者が、引き算なスタンス

（ありのままの自分の気持ちが軸で

余計なものを足さない生き方）

●後者が、足し算なスタンス

（ありのままの自分の気持ちよりも

他人目線を優先して、余計なものを

いっぱい足し算（武装）する生き方）

あなたは今

どっちのスタンスで生きてますか？