#41【心の悩み】悩まなくてよいと気づいたのは②

前回の続きです。

自分を客観的にみて

良いと思われるところ（長所・強み）

悪いと思われるところ（短所・弱み）

を自覚できると次は

自分の活かし方。

ここで…

短所・弱みを修正しようと考えんのが

これまでの思考やないかなぁ。

悪いってところを修正して

平均に近づけるっちゅう考え方。

これやとこれまでとなんも変わらんし

悩みは尽きんはず…

そやから…

着目すんのは長所・強みやで。

僕の場合は…

誠実・冷静・優しい

っちゅう長所・強みがあると

考えたんやわ。

（あえて短所・弱みにはふれんで）

これをどうしたらええか？

まずは対人関係で…

表現するよう心がけたんよ。

のりが良い・明るい・盛り上げる

といったことはこの中には

ないんで無理があらへん。

思ってることを素直に表現できたんやわ。

合わせてウソをついたりせんし

冷静に客観的に意見できた…

相手を思いやり言葉もかけれる

余裕もできたり…

こういう自分の長所や強みで

表現していったら…

それはそれで不思議と

自分の立ち位置ができてくんねん。

この頃から…

「これでええんや」

って思うようになって

気づいたら自分を認められてた。

ほんで短所や弱みと思てたところが

気にならんようになったんやわ。

こうするために

もう１点注意する方がええと感じんのは…

依存せん…っちゅうこと。

環境や誰かに依存したら…

その環境や誰かの思うように

振る舞わんとあかんように感じんねん。

例えば会社やったら

会社そのものや直属の上司に依存してまうと

必要とされる・気にいられる

っちゅうことが目的になってしう可能性があんねん。

これは…

自分を壊す可能性になったりする。

依存やなくて自立できたら

会社の中でも

自分を表現し

思ったことは伝えらるように…

その上で必要とされたり

気にいられることがあっても

そこに執着がないんでいつも通り

ちゅうことになんねん。

人間誰もが…承認欲求はあるよね。

そやけど…依存してまうと

目的が違わん？って思うねん。

自分らしさを発揮したうえで

承認されるっちゅうんと

承認されるために

無理をするっちゅうことは

まったくちゃうやん。

会社や職場での

人間関係の悩みの多くは

こんな感じでできてるように思う。

考え方をちょっと変えるだけで

多くの悩みは解消するんちゃう？

自分を認めることができたら…

このへんの悩みは大きく変わる…

って感じてんねん。

僕はこういったことに気づけてから

それまでの悩みがなくなったんよね。

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