#37【心の悩み】マイナス感情をもったとき
記事コラム
人の感情は…喜怒哀楽で成り立ってるよねぇ。
喜び・嬉しい・楽しいっちゅうプラスの感情。
悲しい・悔しい・怒りっちゅうマイナスの感情。
そういう感情から…
考えることや動きを見て…
プラス思考（前向き・肯定的）や
マイナス思考（後ろ向き・否定的）
に捉えられますよねぇ。
プラス思考は称賛され…
マイナス思考は改善するよう
促されることが多いんやないでしょうか？
何かマイナスのことが起こったとき…
普通の人は落ち込む。
そのマイナスの出来事を…
どう前向き・肯定的に捉えてやっていくか？
っちゅうことが大切です。
…って多くの方がおっしゃいます。
これは…ほんまにその通りやと思います。
何かあったときに…後ろ向き・否定的になっても
何の進歩もないからってことやないでしょうか…
ちょ～っと角度を変えて…
マイナスの感情っちゅうんは…
悪いことばかりやないと思うんです。
人は…悲しいことや悔しいこと、
また腹立たしいことがあると…
なかなか忘れることができへん。
そしてそれは…
どんなに大人しいと思われる人でも
大きなエネルギーになる可能性がある思てます。
見返したい・次こそは…
っちゅう感情には持続力があるねん。
この大きなエネルギーと継続力は
次へのバネになるんやないでしょうか？
そやから僕は…
「いつまでも引きずるな…」
とは言いません。
その悲しみ・悔しさをどうクリアするんか？
を考えてほしいと思うんです。
このことから…
マイナスの感情には悪い面ばっかりやない。
どう向き合うか？
っちゅう捉え方だけです。
ネガティブやマイナス思考のお悩みは…
決して悪いことばっかりやない…
そう思てます。
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