休養が大切・・・ おはようございます。

おはようございます。

今日も、グレーの強い寒い朝になりました。

昨夜は、どうにか早く床に入り、久しぶりに８時間就寝する事ができました。

頭はスッキリしましたし、呂律も回っているようです。

身体がある内は、身体を大切に使わないといけませんね。

人様には、「休養が大切」と言いながら、自己管理が出来ていないのが反省する部分ですね。

この記事を読んで頂いて、思う所もあるかもしれませんね。

そう書いているのは、３０代の頃に、過労で２度意識不明になった教訓が生かされていない還暦男ですね・・・

これからも身体は大事にしたいと思っております♪

今日も笑顔の一日をお過ごしくださいね(^^)