高齢者への精油(アロマ)

みなさんお疲れ様です～

今回から精油を中心に書いていこうかなと

本日のテーマは「高齢者に対する精油」です

高齢者に主に使う精油をまずは書いていきます～

・床ずれ：ティートリー、レモン

・かゆみ：ラベンダー、カモミールジャーマン

・認知症予防：ローズマリー＋レモン、ラベンダー＋スイートオレンジ

みたいな感じです

他にもいろいろありますが

今回はこの中でも認知症予防について書いてみようかな

認知機能予防として

精油を昼用と夜用で使い分けます

昼用：集中力を高める働きのあるローズマリーと

　　　気持ちを高める働きが期待できるレモンをブレンド

　　　できれば午前中に2時間香りを嗅ぐ

対して

夜用：安眠作用が期待できるラベンダー

　　　リラックス効果が期待できるスイートオレンジをブレンド

　　　就寝1時間前から2時間以上香りを嗅ぐ

他に

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施設で高齢者28人にアロマテラピーを施し、その効果を測定。

上記の昼・夜用のアロマを1ヵ月継続し、

セラピーを受けた期間の前後で記憶力を調べました。

正常の人は0点で、アルツハイマー型認知症の人だと14点以上になる

機器で測定したところ、軽～中等度の11人は平均で5点改善しました。

また、夜に良眠できたことで声出しなどの症状も緩和されました。

アルツハイマー型認知症は嗅覚をつかさどる「嗅神経」から障害が

起きるとされ、アロマはこの嗅神経に良い刺激を与えると考えられます。

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といった研究結果があります

アロマテラピーは薬に頼らない認知症対策として

注目を浴びています。

嗅ぐだけでなく、トリートメントやお風呂にも使えますよ！

こんな感じでアロマについて書いていけたらいいな～

ではではこのへんで～