人を恨むと苦しむのは自分

こんにちは。

塩屋むつみです(*^^*)

私は

心と体のお悩み相談役として

活動させていただいております。

今日は、

人を恨んで失敗した

私の体験談。

同じように

人を恨んで苦しんでいる人にとって

参考になれば嬉しいです。

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中学生のとき、大人に認められることが私の価値基準だった。

ところが、どうにも私を好きになってくれない教師がいた。

彼のお気に入りは友人のA子。

教師らしからぬあからさまなヒイキをする人だった。

A子は私と違って美人で頭がよかった。

容姿で勝てないと思った私は必死で勉強した。

高校は進学校を選んだ。特待生だった。

そこでも必死で勉強した。

けれど、私は自分で期待していたほど頭がよくなかった。

勉強しても勉強しても伸び悩む成績。

思い通りいかない現実に打ちのめされた。

うつ病になった。

受験は大失敗だった。

恨みも心のエネルギーのひとつだ。

大きな原動力になる。

けれど、苦しいときにそれは力になってくれない。

恨みの感情は炎のようなもの。

大きなエネルギーではあるが、触れれば火傷する。

苦しいとき、恨んでいる相手のあざ笑う顔が浮かんでくる。

悔しいし情けない。

けれど、力が出ない、立ち上がれない。

恨みの感情はこうして自分の首を絞めるのだ。

苦しいときに力になってくれるのは、見守り、励ましてくれる人の存在だ。

苦しみを受け入れ、共感し、励ましてくれる。

そんな人の存在だ。

私の場合は家族がそうだった。

何度ぶつかっても最後は寄り添ってくれた。

おかげで今がある。

恨みの感情はできるだけ素早く手放したい。

それが無理ならせめて相手に無関心でありたい。

憎い相手に考える時間や労力を割くよりも

自分を大切にしてくれる人に感謝をしたい。

その方が心の健康にもいいはずだ。

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もし人を恨む気持ちが消えなかったら

一緒に心の整理をしませんか？

私がお話をお聞きします(*^^*)

なぜ相手が憎いのか、

どうしたら無関心になれるのか、

一緒に考えましょう♪