変えられるのは自分しかいない

相手を変えようとしていませんか？

相手のことを変えることはできません

相手の行動や態度を変えようとするのではなく

自分の捉え方や行動を変えるために

いま自分ができることに気持ちを向けましょう

自分の課題と向き合い

他人の課題には介入しないことです

カナダ出身の精神科医エリック・バーンは

『過去と他人は変えられない、しかし

今ここからはじまる未来と自分は変えられる』

と言われています

変えられるのは自分だけです♪