面接時の緊張対策

WEBであれ対面であれ、転職には面接が付いて回ります。

多くの方は面接に慣れていないでしょう。

転職回数が少ない方であれば、なおさら慣れていないと思います。

慣れていないとどうしても緊張してしまいますが、どのように

対策をすればよいのでしょうか。

私も色々と考え、本もたくさん読みましたが、緊張対策には

どうやら「これをやれば緊張しません！」と

万人に共通するものはないようです。

言い換えれば、だれもが緊張します。

今後の人生が大きく変わる可能性がある転職での面接において、

緊張をされない方の方が珍しいのではないでしょうか。

なので私は、

「転職活動の面接で緊張してしまうのは仕方のないこと」

と求職者様にお伝えしています。

ある意味で開き直りと言いましょうか。

とはいえご自身が緊張していることが面接官に伝わると

「きちんと話ができない人」

とマイナスに捉えられるかもしれないので、あなたが

「緊張していないように表現すること」

は大事だと考えています。

具体的にどうやって？

対策としては、口角を上げて意識的にニコニコしているような

表情をしてください、と伝えています。

不思議なもので、口角が上がっていると面接官にはあなたが

緊張していないように見えるものです。

更に不思議なことに、無理やりにでもニコニコしていると、あなた

自身も緊張がゆるむスピードが速くなります。

とても緊張していたりとか、

心の中では別のことを考えたりとか、

面接を実施している最中は色々とあるかもしれませんが、

意識的に口角を上げてニコニコしていると、

それだけでうまく行くかもしれません。

「笑う門には福来る」

とはよく言ったものです。

それでも緊張してしまう、という方は

いちど模擬面接を実施されることをお勧めします。

あなたに合った緊張のほぐし方を教えてくれると思います。

ぜひお試しあれ！