電話相談はじめました！（後編・HSPさん向け）

おはようございます、ちよです。

あいかわらずお暑うございます。

熱中症には十分気を付けましょうね。

水分と、適度に塩分を摂って、

冷房などを工夫して過ごしましょう。

あ、アルコールは「水分」じゃ

ありませんからね、念のため！（笑）

それでは、昨日の続きです。

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④HSPさんの電話相談

他にもなにかできることはないかな。

私の経歴や個性を活かして、

誰かとお話できることはないかしら。

せっかくだから、今勉強している

「ケアストレスカウンセラー」に

ついても絡めて、何かできないかな。

ふと、自分の部屋の本棚を見ました。

文章術の本や校正の本が並ぶ中に、

『繊細さん』の本がありました。

バイブルのように何度も読み返して

います。表紙はくたくたです（笑）

その時

「そうだ、HSPだ！　HSPさんの

お話を聴きたい！」と思ったのです。

私のHSPっぷりは、これまでの

ブログでお話した通りです。

もしかしたら、私のようなHSPさんが

いらっしゃるかもしれない。

HSPのこと、言いたくても言えない人が

世の中にはたくさんいるかもしれない。

なにしろ５人に１人だし！

ブログも配信しよう。

「ああ、私も似たようなことあったなあ」

と思ってくれる人がいらしたらいいなあ。

その延長で、誰かに話をしたくなった時

「そういえば、この人（ちよ）も

HSPだって言ってたな。

話、聴いてもらおうかな」と思い出して

くれたらいいなあ。

ケアストレスカウンセラーテキストで

勉強した「積極的傾聴」の心得も

活かせる！

やると決めたら行動は速いHSS型HSP。

今、HSPに関する書籍を、かたっぱし

から読み漁っています。

⑤ゆっくり話したいから、予約制

ご相談は、原則予約制でお願いしています。

理由は「時間を決めて、ゆっくりお話し

したいから」です。

お話は、する方もされる方も、ある程度

心の準備が必要です。

もちろん「今すぐ話聴いてー！」という

方もいらっしゃいますよね。

そんな方は、メッセージでご一報

ください。当方のスケジュールが

空いていましたら、

直前でもお受けいたします。

（お休みする日は私のスケジュールに

記載してありますのでご確認ください。

離席していることもあります。すぐの

御返事はできないことがありますので

ご容赦ください）

⑥夜は寝てほしいので、21:00まで

相談時間は21:00まで（終了22:00）と

させていただいています。

本当はもっと遅くまで開設すれば

利用される方にとっても便利なのかも

しれませんが……

夜は寝てほしいなあ、というのが

私の本音です。

睡眠をとる時間帯は、

お仕事の都合など（夜勤とか）で

まちまちかもしれません。

でも夜に睡眠がとれる人には、

できるだけ夜更かしせず、休んで

いただきたいなー、と思います。

睡眠はメンタルに直結しますから。

お話するには、十分な体力と気力、

集中力が必要です。

そして実はお話を聴く方にも、

（たぶんお話する側以上に）

それが必要なのです。

せっかく勇気をふりしぼって、

しかもお金をかけてくださって

ご相談いただくのですから、

お互いベストコンディションで

お話していただきたいし、

お聴きしたいのです。　

ですので、開設時間は21:00まで

といたしました。

⑦ストレスケアの相談も

相談ジャンルはこれから増やして

いくかもしれません。

せっかくケアストレスカウンセラーの

勉強をしてるので、ゆくゆくは

ストレスや、ストレスケアについての

ご相談もお受けしたいと考えています。

また、相談日や相談時間は、

私の他の仕事との兼ね合いもあり、

今後変更が生じるかと存じます。

スケジュール欄に記載してまいり

ますので、ご覧いただき、

ぜひご利用いただければと存じます。

【公務員さん向けの愚痴聞き】

【HSPさん向けの愚痴聞き】