（97日目）弱みと強みを知る方法。（3/3）
記事コラム
最近はジムに行く回数を
”2日に1回”⇨”3〜4日に1回”に変更。
思っていたレベルに落ち着きましたので。
（サボってるわけじゃない、と自ら言い聞かせる）
しかし、歳とると贅肉つきやすいです。
けど、これって至極当たり前だな、と朝に思う。
学生の時は何やかんや体育の時間で運動してたし、
新陳代謝も高かったから太りづらいですやん。
しかし大人になると、
新陳代謝落ちる上に、
日常で体を動かすシーンが格段に下がる。
そりゃ贅肉つくわ。
ってことで本題へゴー。
。・゜☆・゜・ 。 ・゜・☆。・゜。・。。・
昨日は弱みに向き合うことを書きました。
今日は強みを知る方法について書きます。
もし、
『自分に強みはない』
『他人に誇れるものはない』
と思い込んでるなら、
それは大きな間違いです。
その思い込みは捨てて下さい。
本当にあなたに強みは無いのか？
本当にあなたは誰に誇れるものは無いのか？
自分に問いかけてみませんか？
『見つからないよぉ』
と嘆く前にやれることがあります。
昨日の記事と同じように、
白紙の紙と筆記用具を用意しましょ。
そして用意ができたら↓の視点で
思いつくことをトコトン書き出してみて下さい。
○ 誰かに褒めてもらえた・喜んでもらえた自分の行動や言葉
（親・親戚・友達・先輩・後輩 誰でもOK牧場）
○ 自分が充実や満足感を得られた過去の行動・活動。
○ 自分の好きなところ
○ 『これだけは誰にも負けない』と思えるところ。
書き出すことは恥ずかしさを感じるかも知れません。
しかし、これをしなければ
自分のことを分からないまま過ごすだけです。
書き出すことができましたか？
できたならば、
今度は弱みを書き出した時のように
それを俯瞰してくださいな。
強みと思えるところは見つかりましたか？
例えば・・・
👉 相手の話を聞くときが充実している。
👉 相手が納得できる話ができる。
👉 誰かのために動いている時が成長している。
👉 一人で黙々と考えていると想像が膨らむ。
👉 細かい作業している時が楽しい。
ぶっちゃけなんでもいいです。
しかし、そこにこそ
あなたが「最も得意とする」ことがあります。
「最も得意」と言うことはすなわち、
✨ 自分が一番充実を感じること
✨ 自分が最も力を発揮できること
✨ 自分が評価してもらえると嬉しいと思えるポイント
と言うこと。
それが見つかったなら、
次は、この部分をトコトン磨き上げることです。
そう。
誰にも負けないくらいに。
そうすれば、
それがあなたの”強み”であり、
誇れるポイントになります。
ほら。
『強みは何もない』
なんてことはなかったでしょう。
その見つけ出した部分を活かして
他人のために使うのも良し。
自分を認めてもらう武器にするも良し。
ここまでブログに書いたことを
素直に受け止めて行動したあなたは
やる前よりも確実に”強く”なっています。
欠点を補う努力よりも、
強みを磨き抜く努力に力を注ぎましょう。
同じ10のチカラを注いでも、
苦手分野はレベルが１上がるかどうか。
しかし、得意分野に同じチカラを注げば、
レベルが５や１０上がる可能性があります。
これを半年に1回、
いや、年に1回でもいいから
棚卸し気分でやってみましょう。
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＜今日のサービス紹介＞
あなたを徹底棚卸し。
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＜今日のあとがき＞
ちなみに、この３日間書いてきたブログ。
私自身がやってきたことです。
また久しぶりに棚卸ししよっかな〜。
