（97日目）弱みと強みを知る方法。（3/3）

最近はジムに行く回数を

”2日に1回”⇨”3〜4日に1回”に変更。

思っていたレベルに落ち着きましたので。

（サボってるわけじゃない、と自ら言い聞かせる）

しかし、歳とると贅肉つきやすいです。

けど、これって至極当たり前だな、と朝に思う。

学生の時は何やかんや体育の時間で運動してたし、

新陳代謝も高かったから太りづらいですやん。

しかし大人になると、

新陳代謝落ちる上に、

日常で体を動かすシーンが格段に下がる。

そりゃ贅肉つくわ。

ってことで本題へゴー。

。・゜☆・゜・ 。 ・゜・☆。・゜。・。。・

昨日は弱みに向き合うことを書きました。

（96日目）弱みと強みを知る方法。（2/3）

今日は強みを知る方法について書きます。

もし、

『自分に強みはない』

『他人に誇れるものはない』

と思い込んでるなら、

それは大きな間違いです。

その思い込みは捨てて下さい。

本当にあなたに強みは無いのか？

本当にあなたは誰に誇れるものは無いのか？

自分に問いかけてみませんか？

『見つからないよぉ』

と嘆く前にやれることがあります。

昨日の記事と同じように、

白紙の紙と筆記用具を用意しましょ。

そして用意ができたら↓の視点で

思いつくことをトコトン書き出してみて下さい。

○ 誰かに褒めてもらえた・喜んでもらえた自分の行動や言葉

　（親・親戚・友達・先輩・後輩 誰でもOK牧場）

○ 自分が充実や満足感を得られた過去の行動・活動。

○ 自分の好きなところ

○ 『これだけは誰にも負けない』と思えるところ。

書き出すことは恥ずかしさを感じるかも知れません。

しかし、これをしなければ

自分のことを分からないまま過ごすだけです。

書き出すことができましたか？

できたならば、

今度は弱みを書き出した時のように

それを俯瞰してくださいな。

強みと思えるところは見つかりましたか？

例えば・・・

👉 相手の話を聞くときが充実している。

👉 相手が納得できる話ができる。

👉 誰かのために動いている時が成長している。

👉 一人で黙々と考えていると想像が膨らむ。

👉 細かい作業している時が楽しい。

ぶっちゃけなんでもいいです。

しかし、そこにこそ

あなたが「最も得意とする」ことがあります。

「最も得意」と言うことはすなわち、

✨ 自分が一番充実を感じること

✨ 自分が最も力を発揮できること

✨ 自分が評価してもらえると嬉しいと思えるポイント

と言うこと。

それが見つかったなら、

次は、この部分をトコトン磨き上げることです。

そう。

誰にも負けないくらいに。

そうすれば、

それがあなたの”強み”であり、

誇れるポイントになります。

ほら。

『強みは何もない』

なんてことはなかったでしょう。

その見つけ出した部分を活かして

他人のために使うのも良し。

自分を認めてもらう武器にするも良し。

ここまでブログに書いたことを

素直に受け止めて行動したあなたは

やる前よりも確実に”強く”なっています。

欠点を補う努力よりも、

強みを磨き抜く努力に力を注ぎましょう。

同じ10のチカラを注いでも、

苦手分野はレベルが１上がるかどうか。

しかし、得意分野に同じチカラを注げば、

レベルが５や１０上がる可能性があります。

これを半年に1回、

いや、年に1回でもいいから

棚卸し気分でやってみましょう。

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＜今日のサービス紹介＞

あなたを徹底棚卸し。

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＜今日のあとがき＞

ちなみに、この３日間書いてきたブログ。

（95日目）弱みと強みを知る方法。（1/3）

（96日目）弱みと強みを知る方法。（2/3）

私自身がやってきたことです。

また久しぶりに棚卸ししよっかな〜。