すっきりラク人生 自己肯定感を高める4つの方法
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すっきりラク人生 自己肯定感を高める4つの方法
この書籍は自分のことがなかなか好きになれない、受け入れることができない
が自分を肯定すると「自己中」になって、人から嫌われるのではないかと心配してしまう人が、本来の自分を取り戻すための解決方法をまとめた書籍になります
目 次
Chapter1 自己肯定感を高める方法
Chapter2 自己肯定感が高い人と自己中の違い
Chapter3 日記を書く効果
Chapter4 自分が自分を好きになる方法
おわりに
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