人間関係で悩むあなたに３秒で解決驚きミラーニューロン効果

人間関係で悩むあなたに３秒で解決驚きミラーニューロン効果

はじめに

この書籍は、あなたがいま所属している会社や学校での苦しい人間関係、特に理不尽な態度を取ってきたり感情的にこちらに振る舞ってくる苦手な人

また、今何度も辛い状況を思い返して現在どうしようもなく苦しみ、悩んでいるあなたのための解決方法を記した本です

「すぐにでも今の状況をなんとか解決したい」と思うあなたのための即効性のある解説書となります

いままで100％あったストレスがみるみる少なくなっていきます

どのような方法があるのか見ていきましょう

この書籍は私が人間関係の悩みを解決した方法、いわゆる「自分の取扱説明書」を公開します

これをヒントにあなたの人間関係に対する悩みの解決方法の助けになるとを心から望んでいます

よって、よくある回りくどい表現や持って回った書き方はできるだけ省かせていただきます

可能な限りシンプルに要点をまとめてお伝えしたいと思います

本書籍はスマートフォンで読まれることを想定しておりますので段落が細かく分かれていることを予めご了承お願い申し上げます

また本書籍の内容を無断で改変引用し第三者に公開又は譲渡することを禁じます予めご了承お願い致します

目　次

パート１　嫌な出来事を書くだけで心が落ち着く（メタ認知効果）

パート２　雰囲気が伝わるだけで相手も変わる（驚くべきミラーニューロン効果）

パート３　慈悲のこころが自分を解放する

パート４　反応しない段階

一連の流れのおさらいです

あとがき