【頑張り過ぎにご用心】

　生真面目・模範的・几帳面・頑張り屋等、

　（私のように？！）社会適応が良い人が

　かかりやすい病気が「鬱病」なのである。

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　精神的には、「憂鬱」「不安」「億劫感」

　「絶望感」「苛々」「憤怒感」「自責感」

　が、身体的には、「疲労感」「食欲減退」

　「不眠」「怠さ」「頭痛」「性欲減退」、

　その他に、「集中力・意欲・決断力低下」

　「興味減退」「快体験喪失」「朝が不調」

　等が症状として挙げられる。私にも覚え

　があるが、私は特に、「不安」「憤怒感」

　「頭痛」「性欲減退」「集中力・意欲・

　決断力低下」「朝が不調」が苦しかった。

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　思えば、２０代３０代と、他のことには

　目もくれず仕事仕事と突っ走り、その上、

　言いたくないが、家庭を蔑ろにする妻の

　我儘にも文句を言わず、何事にも我慢を

　してきた。それが、４０代に入ってから

　疲れが見え始め、先ずは、妻への我慢が

　限界に達して離婚。取引先の社長に無理

　にと懇願されて（私を支援する、という

　形で自分が新規事業を立ち上げたかった

　ため）、無下にも断れず起業したものの、

　事業開始前にメンバー間の齟齬で頓挫し、

　多額の財産を誤魔化される結果になった。

　そして、再起を期した再就職先で前任者

　の不祥事（横領）の後始末をレクチャー

　など何もないままに丸投げされ、あまり

　にも闇が深すぎて建て直しがスムーズに

　いかないため一方的に責任を問われたり、

　部下の女性社員に人格を否定される等の

　問題により、数十年頑張ってきたことの

　疲れが溢れ出て、最早、我慢する気すら

　失せたのである。そこで一度病に倒れた

　私は、それから、生き方をガラリと変え、

　「ワーク・ライフ・バランス」を考える

　ようになり、自分のやりたいことを仕事

　よりもむしろ優先する姿勢に転じたのだ。

　今は、自分のやりたいことを本業にする

　べく鋭意奮闘している日々が続いている。

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　私は、こうして、「禍を転じて福と為す」

　に辛うじてなっているが、それでも今の

　年齢を考えると、これまで過ぎた月日や

　失った財産が悔やまれる。それも頑張り

　過ぎ、我慢し過ぎた副作用だと私は思う。

　皆さん、「頑張り過ぎにご用心」である。

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　御閲覧、心より感謝申し上げます。