【言いたいことを両親に】

　「機能不全家族（①親（又はその立場の

　人）が肉体的・精神的に虐待をする家庭、

　②親（又はその立場の人）が多大な期待

　をしたり、子供が家庭内の不和等を見て

　調和させようとして、大人の振る舞いを

　しなければならない家庭）」で育った為、

　親との関係で何らかのトラウマを抱えた

　私のような成人を「アダルトチルドレン」

　ということは以前にお話した通りである。

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　私の場合、父が自分の価値観しか認めず、

　子供の頃から事あるごとにやる事成す事

　を否定され、進学・クラブ活動・就職等

　至る所でケチのつけられ通しだったため、

　自己肯定感を喪失した①「精神的虐待」、

　食事のみならず何かにつけて家庭を戦場

　にした両親を見せられ、反面教師として、

　兄妹まで不仲にならぬよう注意を要した、

　②親（又はその立場の人）が多大な期待

　をしたり、子供が家庭内の不和等を見て

　調和させようとして、大人の振る舞いを

　しなければならない家庭、が当てはまる。

　中高年の、カウンセラーとなった今でも、

　その図式は全く変わっていないのである。

　カウンセラーとして自己肯定感の喪失や

　「私は正しい」「私は愛される」という

　感覚が持ち難いのはかなり厳しいことだ。

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　心理カウンセラー自身がこのような所謂

　「インナーチャイルド」を抱えていては

　クライエントに適切な援助などできない。

　クライエントの話を聴く中で自分自身の

　つらさが泣き出すと、心の中を空にして

　クライエントには向かえなくなるからだ。

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　以前、心理カウンセラー養成講座を受講

　していた時には、「インナーチャイルド

　セラピーワーク」の実習が授業であった。

　本人・父親役・母親役・本人の心の声役、

　以上の役を設定し、本人は言いたい事の

　全てを伝える（心残りの気持ちを両親へ

　思い切りぶつけることが重要）。父親役、

　母親役は、本人の両親になったつもりで

　本人の気持ちを受け止め、お詫びや反省

　といった肯定的な言葉を返す。この時に、

　言い訳や否定はＮＧ。最後に、本人の心

　の声役として、２～３人が本人はこんな

　気持ちであったろうと推察する気持ちを

　共感し、順に両親にぶつける。といった

　もので、私の場合は、主に、父に対して、

　子供の頃から、暴言や否定を受け続けた

　結果、著しく自己肯定感を喪失し、思う

　ような生き方をすることに躊躇せざるを

　得ないこと、そうしたことが本来の力を　

　発揮する妨げになっていること、自分の

　価値観しか認めず、さしたる根拠もなく

　周囲を見下し続け、家族をこんな状況に

　追い込んで、それに気づいてすらいない、

　それ故に、親であっても尊敬はできない、

　ということを穏やかに伝え、母に対して、

　子供の頃、たとえ躾のためとは言え、他

　の友達が享受している豊かさを与えない

　ことが過剰に過ぎ、それが、情操教育上、

　自身のパーソナリティやボキャブラリー、

　人間性の幅を著しく狭めている、という

　昔の接し方に対する正直な感想を伝えた。

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　私は、大人になってから、折に触れては

　こういった気持ちを実際にぶつけてきた

　ので、この実習でも難なくやれたのだが、

　人それぞれに体験してきたことやそれに

　対する思いが違う上、実習とは言えども、

　自分のつらい気持ちを吐き出す、両親に

　ぶつける、ということ自体が心の負担に

　なる人もいて、当時、胸がつまる思いで

　あった。親に気持ちをぶつけながら涙を

　流す人、私と同じく自己肯定感を持てず

　にいる切実な思いをぶつける人、両親を

　気遣い思いをぶつけられない人、様々な

　人がいたものだった。個人的な感想だが、

　一家の大黒柱たる父親が、一方的に他の

　家族を見下しているケースが多かったと

　思う。私の場合と同じである。私自身は、

　心理カウンセラーになった今も尚、その

　状態が続いており、個人としてはそんな

　父は軽蔑に値するのだが、カウンセラー

　としてどう受け止めるかが今後の課題だ。

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　御閲覧、心より感謝申し上げます。