努力依存症に注意する

今、目の前に取り組むべきことを見定めることができなくてとりあえず努力をすることで不安な気持ちを紛らわせようとしてしまうことがあります。

例えば、就職活動がうまくいかないので何社も面接を申し込みしたり,あれこれとやるべきことを作り出してしまうなどです。

ただ努力をすることが社会的な成功につながったり仕事の生産性を上げるわけではないということを常に頭に入れておくべきです。

そして、努力依存症の人が陥りやすいのがオーバーワークです。

自分自身で仕事を作り出してしまっていっぱいいっぱいになってしまうんです。

そんな時は勇気を出して休んでみましょう。

ゆるく構えること。

そんな態度で臨むことで問題解決を突破口が見えてきます。