趣味がない人必見！【インドア・アウトドア別】おすすめ趣味一覧と自分にあった見つけ方

大人になってから長いこと無趣味で困ってます……

趣味がないことをコンプレックスに感じて、悩みを抱えているいる人向けに、簡単に始められる趣味を室内と屋外に分けてご紹介！ 平日は学校や仕事、休日は1日ダラダラ……そんな生活から抜け出すための考え方や大人からでも簡単に始められる趣味の見つけ方もご紹介します。

趣味がないことで悩んでいる方へ

趣味がない人の特徴

まずは自分が無趣味に当てはまるのかどうかチェックしてみましょう。 実は思っていないだけで、趣味にしていることがあるかも？

これらの項目に、いくつか当てはまっていても問題ありません。 まずは、「自分は無趣味でつまらない人間だ」と決めつけるのをやめることから始めてみましょう。 ありのままの自分を受け入れることで、本当に何が好きなのか分かるようになりますよ。

趣味は他人と比べるものではない

飲み会や合コンでの「休みの日はなにしてるんですか？」って質問、本当に困りますよね。

趣味がない人の特徴として「この趣味を持っていたらどう思われるのか」と周りからの評価を気にしすぎる傾向があります。
また、自分の答えで「つまらない人、ノリが悪い人」と思われてるんじゃないかと余計な心配をしてしまうことも。

趣味に優劣はありません。
周りの目を気にせず自分自身が楽しいと思っていることを堂々と答えましょう。

趣味は大人からでも始められる

「いくら趣味が楽しくても、スキルアップにつながらないから趣味は無駄」と考えたことはありませんか？

世の中のすべての物事を論理的に「無駄かどうか」で判断してしまうと、何も手につかなくなってしまい、自分の人生そのものが無駄なものに思えてしまいます。

自分のスキルにならないことに熱中することを無駄だと思わずに、 人生は暇つぶしだと割り切るのも一つの考えです。
気楽に肩に力を抜いて自分自身が純粋に楽しめる趣味を探しましょう。

趣味を持つ3つのメリットって？

趣味は無理やり作るものではなく、自分が心からワクワクするものから始めるのが一番。 ですが、趣味を持つと今まではなかったプラスの効果をもたらすこともあります。 趣味を持つことのメリットをご紹介します！

その1 オンオフのメリハリがつく

例えばですが、没頭できる趣味があるとその時間を確保するために効率良く仕事・勉学に取り組むようになるそうです。 その他にも、趣味というリフレッシュタイムを挟むことで、気持ちを切り替えて仕事や勉学により一層励むことができるケースもあります。

その2 交友関係が広がる

趣味があることを公言すると、共通の趣味を持っている人たちと盛り上がることができます。 もしあなたの趣味について詳しくない人たちが多いようであれば、反対に興味関心を持たれ質問をされることも！ いずれにせよ趣味を持つことは新たなコミュニケーションを生み、交友関係が広がるきっかけになるのです。

その3 仕事に繋がる可能性も

心からワクワクすることや、好きだと思う物事の可能性は実はすごく偉大なのです。 アクセサリー作りが趣味になったとしたら、完成した作品はネットで販売することができます。 またイラストやデザインが趣味なのだとしたら、新たな仕事に繋がる可能性もあります。 何気なく始めた趣味が仕事になる……そんな可能性があるのです！

簡単に始められるおすすめ趣味｜室内編

インドア趣味その1 映画鑑賞

映画鑑賞なんて無難すぎると思うかもしれませんが、ありふれた趣味こそ共通の趣味を持つ人に会いやすく会話が盛り上がるもの。
今までに見た本数ではなく、好きなジャンルや俳優、監督を深堀りして 具体的に好きなポイントを語れるようになると、より趣味として楽しめます。

自分の意見をうまく整理できない場合は、映画レビューアプリやブログなどで自身の気持ちを代弁している口コミを参考にしてみましょう。

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インドア趣味その2 読書

読書のメリットは、様々な著者の本を読むことで、 今まで自分が持っていなかった視点に気がつけること。
いろいろな価値観に触れることで、精神的に良い刺激を受けることができます。 読書を通じて自分の知見がどんどん広がっていく感覚は、とても素晴らしいものですね。

また、一人での読書が続かない人は読書会に参加することを決めて、期限を決めて強制的に読書してみるのもおすすめです。 単に読書するだけでなく、他人に説明するために、いつもより深く一冊の本を吟味することができます。

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紹介いただいた3冊全てが、自分には思い浮かばない作品でした。今回うかがえて良かったです。 1つ目の作品は紹介いただいてすぐに鑑賞しましたが、感動して涙しました。

インドア趣味その3 楽器演奏

難しいと思われがちな楽器演奏ですが、練習を続けて 「成長」を実感できると格段に楽しくなる趣味です。

スポーツと違って体に大きな負担がかかることもなく、年齢に関係なく楽しむことが出来るため、大人になってから始める人も多くいます。
また、一人で演奏を楽しむことも、セッション会などで仲間と一緒に楽しむこともできます。

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インドア趣味その4 ラジオ・ポッドキャスト・インターネットラジオを聞く

ラジオ・ポッドキャストは散歩や家事など何かしながらでも気軽に聞けて、新しいことも学べる趣味です。

ラジオは、「radiko」、ポッドキャストは、「Apple podcast」や「spotify」で無料で聞くことができます！ ここではいくつかおすすめのラジオ・ポッドキャストをご紹介します！

• ハライチのターン
• 霜降り明星のオールナイトニッポン0
• 佐久間宣行のオールナイトニッポン0
• 伊集院光 深夜の馬鹿力

簡単に始められるおすすめ趣味｜屋外編

アウトドア趣味その1 ランニング・ウォーキング

ランニングやウォーキングの魅力はなんといっても手軽に始められること。
さらに、 ダイエット、ストレス解消、健康管理、リフレッシュなど様々なメリットがあり、心に余裕ができ、体も健康的になれます。

趣味として継続させるためにマラソン大会に申し込んで目標設定するのもおすすめです。

アウトドア趣味その2 釣り

海や川の傍に住んでいたり、近くに釣りスポットがある場合には釣りがおすすめ。

釣れたての魚を自分で捌いて食べるのは、格別に美味しいもの。
また、魚によってはキモや魚卵を食べることができるため、スーパーでは手に入らない食材が手に入るという魅力もあります。

関連記事釣り初心者は何をすべき？釣りの基本と上達するためのポイントとコツ

2021.03.27

アウトドア趣味その3 ボルダリング

屋外でするスポーツは、広い運動場や自然を訪れたりすることが多く、ハードルが高いと感じる方も。
そこで注目したいのが、屋内から屋外まで幅広く楽しめるボルダリングです。
壁についた突起を掴み、どんどん登っていくボルダリング。
ジムや専用施設も多いので、街中にいても楽しめるのが特徴です。

アウトドア趣味その4 カメラ

実はカメラを趣味にすると、持っている趣味の幅を広げることができます。
なぜならカメラ自体のスキルを高めていくことで、被写体にも興味がわくから。

例えば風景をよくとる場合、いろんな風景が撮りたくなって、旅行が趣味になっていきます。
食べ物を撮影する場合も、レストラン通になったり、あるいは自分で料理を作るのが趣味になるかも！
このように元の趣味から派生させやすいのが特徴です。

楽しめる趣味のイメージがわかないときは相談

楽しめる趣味のイメージがわかない人は、行動よりも計画を重視する傾向にあります。
計画を重視するあまり、「失敗したくない」という思いが先行して、新しいことに挑戦することができなくなっているのです。

一度やってみればもしかしたら楽しいと感じるかもしれないことを、やる前から諦めてしまうのはもったいないと思いませんか？
まずは短期間・少額で始めてみて、「これを始めたのは間違いだったな」と思えばそこでやめてしまえばい良いだけのこと。

「どうしても楽しめそうな趣味が見つからない……」という方は、相談してみることも選択肢の1つです。

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何歳になっても趣味を楽しもう！

大人になると、何が幸せなのかと哲学的な考えをすることも多くなったのではないでしょうか。
考えるばかりでなく、自分の体験したことのないものに挑戦し続けることで、自然に楽しめること趣味が見つかります。
あなたの人生がより充実することを、ココナラマガジン編集部は応援しています。