わかったのは、「相手と自分は違う」ということ

「相手と自分は違う」ということに気づく

自分を愛でる気づきとはどういうものでしょう。

「こうありたいという自分をあきらめてこうなれない自分を明かにする」

これが自分を変える、愛でるための第一歩です。

自分らしさを認めてあげることです。

そして自分を愛でる気づきを積み上げ、自分を大切にする中で必ず思い浮かぶのが、「他人とどう関わるか」という人間関係の難しさです。

「人間関係という言葉からの解放」です。

「話せばわかる」「人はわかりあえる」、この言葉にはウソがあります。

わかったのは、「相手と自分は違う」ということ。

そしてどうやって自分を表現するか、説明するか、これを考えて理性によって相手と共に歩む道を模索することです。

これが人間関係の基本かもしれません。

「仕事を変えるマインドフルネステキスト」　より