足りないものは音を立てるが、満ち足りたものは静かである

仏陀の言葉です。

そしてさらに続きます。

「愚者は半ば水を持った水瓶のようであり、賢者は水の満ちた湖のようである」

言葉の解釈は色々あるでしょう。

高僧や研究者の解説を読むのもいいでしょう。

でもその前に自分の知識や知恵を駆使して、この言葉の意味を自分なりにまとめてみましょう。目の前にいる悩んだ子供に話すように・・・。

「○○が欲しい」「〇〇したい」はわかる、大切なこと

でもひとつ「○○が欲しい」と思ったら、ひとつ今あるものを思い浮かべて欲しい。

欲しい、したい気持ちも持つのは生きていれば当然のこと

これを否定してはいけない。

だから、同時に今あるものに気づいて感謝して欲しい。

そうすると、足りないものが発した音が少し小さくなる

足りないものに囚われていた心が、満ち足りた静寂に向かう。

そうすると、今足りないと思うことの是非が論理的に判断できる。

心で我慢しろとは言わない、論理的に頭で不足を考えて欲しい。

「平和」は、戦争反対と叫んで手に入れるものではない。

「平和」は平らな世の中だと思う

悪いことも起こらないが、とりたてて良いことも起こらない。

水の満ちた静かな湖のように。

「仕事を変えるマインドフルネスセミナー」 より