脳内のスペースクリアリング｜思考も持ち物もやらなくてはいけないこともスリム化する

こんにちは。

スピリチュアルカウンセラーの沙耶美です。

不安や怖れがある時って、脳が疲れたな、と思うぐらいのド～ンとした重さというか胸の苦しみみたいな、何か重苦しい感じが頭部全体に広がっているような、言葉には表現しにくい疲れの感覚がやってくることがあります。

脳疲労だな、と思うのですが、そういう時って、実は思考とネガティブな感情で頭の中がパンパン！になってるの。

そういう時は、脳内のスペースクリアリングをしましょう。というサインです。持ち物を手放してすっきりしていくのと同じように、思考も手放していかないと執着から離れられないし、いつまでもスッキリしないし道が開けない。

じゃぁ、脳内のスペースクリアリングってどうしたらいいのでしょう。

というお話。